听心定法师讲生活的智慧，观其行，听其言。收获良多：

1、【慢】法师走路有节奏，不快，不急。说话平和，语速不快，但句句清楚。让人听得明白。这让我想到了慢就是快的道理。昨天打球，我修正急躁的心态。每一杆慢慢的打，一杆一杆仔细对待。减少了许多不必要的失误，结果更好。我想做事也一样！

2、【微笑】法师时时保持微笑,很亲切，很平和，很有感染力，请教他如何做到？

法师说：要先练《弃功》再练《笑功》。能放弃，才能解除内心的苦闷。他讲了一个很有趣的故事：从前有一个人，在树上拴了一个小笼子，笼子里放了一些可口的水果，笼子有一个小口，刚刚可以把一只手伸进去。猴子看见了飞奔过去，伸手去拿水果。手因为拿了水果，而出不来。人听到动静，过来抓猴子。猴子很着急，想跑。但只要它不放弃拿的水果，它就跑不了。人间有苦也有乐。人和其他动物最大的不同是懂得追求理想，克服困难。能放弃才能心静，心自在，才能身自在。能微笑才能平和。

3、【爱】爱是幸福的动力，也是痛苦的根源。生气是爱的反面，是因爱而来的。爱是一种情绪：心里感到合心意的时候就是爱。爱首先是爱生命，爱身体。你所爱的，起了变化就会导致情绪的变化。