| 分类: 茉莉穿搭经 |



事情的缘由很简单:无处安放的中年。有一天照镜子突然发现本来就长的潦草的自己最近这状态越来越像隔壁放弃人生的大妈。于是跟抽风似的在家里乱窜:毁了!再不动就没治了!至今想不明白干别的事拖沓粘糊的人儿那会儿怎么就以迅雷不及掩耳之势在家门口健身房办了健身卡,还像模像样地请了健身房最靓的女私教。记得500元一节私教课买十送一。当时我急于求成她操之过急,结果第一节课就把我练个半死,一个半小时的课后我走路一瘸一瘸的——由于高抬腿踢的过高显然我的腿部臀部肌肉吃不消导致拉伤!疼得我呀呲牙咧嘴,一个星期过去了下楼梯还得侧着身子慢慢挪,半个月以后才得以重回健身房。这半个月可真是让我“痛腚思痛”深刻明白了欲速则不达的道理,然后发现当时热情洋溢推荐私教课的美女教练已经离职。这也导致我后来一看到美女私教就颤抖:妈呀!比男的还狠!好在我这人心大,从哪里跌倒就从哪里爬起,从此开始了热热闹闹折腾的中年女汉子模式:瑜伽、普拉提、拳击、空手道、芭蕾形体、肚皮舞、杠铃……慢慢学慢慢练,千万别受伤!希望我的亲身经历能给朋友们一些启示吧!




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