“不放手”是源于我们内心的焦虑

我怀周周的过程一波三折。先是先兆流产，在发现怀孕的第一天，我就发现有褐色分泌物。到医院检查，医生说是先兆性流产，必须保胎。每天卧床休息，除了上厕所，其余一切都在床上解决，包括吃饭洗脸刷牙。这些倒不算什么，让我倍感痛苦的是心里那份惶恐和担心，唯恐保不住胎儿。持续治疗了一个多月、卧床五个月后，终于稳定下来。好景不长，做孕期检查时又查出前置胎盘，医生说可能会导致早产和大出血，刚刚缓口气，听到这个消息我又陷入惶恐不安之中。到了孕晚期，我严重失眠，最长一次连续七天七晚没合眼，走路如腾云驾雾一般，比生病还要难受。这个艰辛的怀孕过程把我折腾得心力交瘁，有些抑郁了。

由于我孕期的身体和精神状态都很差，周周出生后身体特别不好。我月子里的时候，周周便得了肺炎，被送到医院打点滴，治疗三天后一直没有痊愈，咳嗽不断。2006年9月12日，周周两个月大的时候，突然咳嗽加重，不吃奶、不睡觉、精神狂躁，我们用尽所有办法都安抚不住。那天，天一亮我们就把她送到省儿童医院，医生给我们下了病危通知，我急得大哭起来，差点要崩溃！我整天整夜抱着她来回走动，只有这样才能稍稍让她安静一点。看着她痛苦抓狂的样子我的心都碎了，当时的那种焦虑和恐慌真是无以言表！相信所有做过妈妈的人都体会得到那种感觉。

后来经过住院治疗，周周开始吃奶了，精神也好了很多，只是咳嗽一直没好。出院后周周的身体一直很弱，持续咳嗽不断，这种状况一直维持到周周七个多月。这两次肺炎把我吓成了惊弓之鸟，只要听到周周咳嗽，我就提心吊胆，唯恐再次发展成肺炎。现在回过头来想那时真有些可笑，每次周周咳嗽，我都会记着：每天咳几次，每次咳几声。也许是因为极少带到户外的原因，周周基本不能到户外去，一到户外就咳嗽加重并且晚上睡觉哭闹。周周九个多月以前，除了打疫苗去医院，几乎没下过楼。这样便形成了一个恶性循环：咳嗽---不敢到户外---体弱----咳嗽。周周的睡眠一直不安稳，晚上要哭闹几次，并且非要抱着走才能安抚住她，连抱着坐着都不行（估计是肺炎期间我们这么安抚她，已经形成习惯了），那段时间，我每天都累得筋疲力尽，心力交瘁。

我何尝不知道孩子足不出户的危害！我何尝不知道孩子不要照顾得太精细！但是内心的焦虑把我抓得牢牢的，那两次肺炎把我吓怕了，我留下了严重的“后遗症”，我唯恐重蹈覆辙！对周周的照顾可以说是无微不至，餐具、奶瓶每餐必消毒，天气突变及时增减衣服，周周只要抓脏东西往嘴里送我就会马上夺走，就连孩子学爬，我也只是让她在床上爬，从来不敢把她放到地上爬—怕地太凉冻着她，也怕草地上有脏东西她捡了吃。因为从来没在宽广的地方爬过，周周十个多月才学会爬，并且爬得很慢。而爬行能力差导致她现在的协调能力较差，这是后话。而不让周周吃手吃脏东西的直接后果是，周周到了三岁都还把一些非食物类物品往嘴里送，这是孩子在口的敏感期没有得到满足而导致的，这就是违反孩子身心发展规律的结果！

2007年4月18日，由于周周翻身、爬、坐、扶立等大动作严重落后于同龄宝宝，我担心她是脑瘫（那时我太紧张了），把她带到医院找专家看看。专家问了一些周周的情况，比如会不会叫爸爸妈妈，会不会用动作表示“再见、你好”之类的，得到肯定答案后，专家说一般不会是脑瘫，如果实在不放心，就做一下行为检测。我选择了做检测。医生给周周做五十二项行为检测时（做检测时家长是不能陪同的）我在外面等候，一直听到她在哭。不一会医生出来了，对我说：“这孩子太胆小了，害怕得不得了，检测都有几项没做完呢，她不配合没办法。”最终教授说不是脑瘫，我们虚惊一场。但是做检测的那个医生的话在我心里如同一个惊雷，虽然一直知道孩子足不出户、不接触别人的弊端，但是没想到对周周的影响已经是如此之大！

那天晚上，我反思了很久，想了许多。周周之所以体弱、大动作落后、睡眠不稳、胆小，虽有先天的原因，但是后天的原因也是很重要的，最主要就是我的心态作祟！我紧张和焦虑的心态导致周周没有安全感，所以她睡眠不稳；我过于紧张不敢带周周出门，导致周周没有机会和外界接触，变得胆小；我过于紧张，不敢带周周锻炼，照顾得过于精细，反而让她更容易生病！

彼时，育儿理论我已经烂熟于胸，只是在实践中无法克服内心的焦虑，做起来就走样了。心态对行为的影响真是太大了，难怪很多妈妈都说道理我们都懂，就是执行起来难。

我终于找到了育儿过程中我不放手的真正原因，就是我内心深处的焦虑！我开始调节自己的心态。当我感觉开始焦虑的时候比如周周生病了或摔伤了，我就记日记，告诉自己这些都是孩子成长过程中的一些小插曲，每个孩子都要经历的，过分紧张是毫无用处的，相反会让孩子变得脆弱。除此之外，我开始了解儿童的疾病方面的知识，我发现我对周周生病的恐惧其实是因为对疾病的不了解，比如发烧、咳嗽、腹泻这些曾经让我紧张万分的症状，其实是人体的一种保护机制；比如孩子的感冒大多是自限性的，不用药也会好，而滥用抗生素的危害是巨大的；比如每一种疾病都有一个病程的，不能急于一下子就治疗好......

经过几个月的调整，我慢慢放松了一些，焦虑缓解了很多。对周周不再象温室里的花一样的去保护她。给她穿衣服不再裹得粽子般，在一个夏天过后，逐渐添加衣服，穿的和成人一样多；感冒咳嗽发烧腹泻不再那么慌乱，也不会盲目地急着往医院赶；只要不是大风大雨的天气，每天都会去户外玩几个小时，鼓励她主动和小朋友交往......对于我来说，育儿的过程就是与自己内心的恐惧做斗争的过程，我必须时时刻刻提醒自己，相信孩子是坚强的，不会那么容易被击倒；相信孩子的潜力是无限的，不需要我们事事保护！

有位妈妈说，各类育儿书、教育理论书籍我看了不少，但是就是管理不好自己的情绪，特别容易“发飙”。譬如天气降温了，我让孩子加一件衣服。但是孩子不肯。我耐心的和孩子说，宝贝，天气凉了，不加衣服的话会着凉的。孩子说，不加。我又说，宝贝，真的要加一件衣服了，不然着凉后一感冒你会很难受的哦。孩子说，不加，就不加。我的火气噌噌噌就要上来了，我拼命忍住，宝贝，妈妈爱你，妈妈不希望你生病，你加上衣服吧。孩子说，说了我不加呀！我终于忍不住了，插着腰冲孩子大吼：你加不加？给我加上！孩子大哭，哇哇哇...我大怒....

看着她绘声绘色地描述，我笑了。这位妈妈接着说，其实，在问过两遍加不加之后，我就已经要发飙了，我想忍，但就是忍不住不对孩子发火。我反问她，你做到内心真正的平和了吗？你的内心深处是不是有着焦虑和担忧？如果你不担心孩子着凉，你还会这么急迫地想劝说孩子加衣服么？

这位妈妈说，确实是这样，那碰到这种情况我怎么办？我说，如果我们的内心做不到真正平和，心里还有焦虑和担忧，那么我们就做不到真正放手。其实孩子感冒一下并不是很大的事情，也不会造成什么危害，妈妈的担忧把这件事情的后果严重化了。如果我遇到过这种情况，会先跟孩子说清楚不加衣服可能会造成的结果---着凉感冒，建议孩子加衣服。如果孩子不想加衣服也不勉强，让她自己去感受感受，一旦孩子觉得冷，大多数情况下会选择加上衣服的。如果孩子执意没有加衣服，那么可能会感冒，也可能不会感冒。如果孩子感冒了，在孩子难受的时候告诉孩子，这次感冒是因为你没有及时加衣服着凉了造成的，不过妈妈想你下次知道该怎么做了。这样，孩子在下一次降温时就知道该怎么做了。而不是去数落孩子：看看，说了要你加衣服你不加！这不感冒了吧？看你下次听不听妈妈的话！这些话让孩子产生抵触心理。

这位妈妈不好意思的笑了，她说，我跟孩子就是说这些数落的话...

和妈妈们一交流，发现内心焦虑的妈妈真不少！孩子一有风吹草动的就紧张得不得了，稍有不适就半夜三更地往医院赶，恨不得能自己代替孩子生病；不敢让孩子做“危险”的事情，哪怕自己可以提供保护，害怕孩子受伤；看到孩子被小朋友打就感到心疼和委屈，一个箭步冲上去拉开；孩子一顿没吃好饭就担心孩子的营养跟不上会影响长身体。

我发现最容易让妈妈焦虑的几个方面，即疾病、安全、营养和同伴冲突。如果我们掌握相关常识，我们的恐惧将减少很多甚至消除。这是在育儿路上摸索总结出来的，和大家分享，让大家少走一些弯路：

关于疾病：

1、被家长所苦恼的大多是一些常见病如感冒、腹泻等，家长应该认识到疾病都有一个病程，就头疼脑热的小病而言一般头两天开始，三四天加重，到第六七天就偃旗息鼓了。我们不要急于让疾病消失，因为那是违背规律的；

2、很多症状如咳嗽、发烧、腹泻都是人体的自我保护机制，不能盲目制止如止咳、退烧、止泻等，那样会掩盖和加重病情。我们应该找到病因，对因治疗；

3、适当的寒冷刺激能增强孩子抵抗寒冷的能力，不要给孩子穿得太多；适当摄入一点病菌对孩子没有害处，如果把孩子打理得太洁净反而不堪一击；

4、只要孩子的精神尚好，不必急着赶去医院，那样不但会增加交叉感染的机会，而且可能让孩子挨扎针验血的痛苦，加重孩子的恐惧心理，不利于疾病的痊愈。可以在家观察，试一试食疗；

5、倘若孩子精神不好（狂躁或萎靡）应该及时送往医院，以免延误病情；

6、对疾病应该是三分用药七分调理，不能光靠吃药的，孩子患病时要注意饮食、防寒保暖、不外出游玩；

7、家长最好看一些中医和西医的书籍，了解疾病才能做到不害怕疾病。

关于营养：

1、孩子是饿不坏的，饿了就吃是人的本能，不饿便不想吃，不要强迫孩子进食；

2、偶尔两餐吃得较少是正常的，不会引起营养不良；

3、少吃零食，几乎所有零食都属于垃圾食品的范畴。不过不能采用严厉禁止的方式，偶尔吃一次也不会得癌症的。家长应该做好榜样，倘若自己喜欢吃零食，孩子怎么可能不吃？

4、教育孩子不挑食、不偏食，应该从大人做起。

关于安全：

1、孩子有保护自己的本能，过度保护会让孩子丧失这一本能；

2、孩子没有我们想象的那么脆弱，孩子的成长路上摔几跤是很正常的，没摔过才不正常。对于磕磕碰碰的小事故（如摔个包、蹭破皮）不必心疼和紧张，这样只会让孩子变得脆弱；

3、危险物品应该放到孩子拿不到的地方，防止出现重大安全事故如烫伤、窒息、误服洗涤剂或药品等等；

4、最大的安全隐患是孩子没有自我保护意识，所以对孩子进行安全常识教育是重中之重。

关于冲突：

1、孩子在冲突中将学会如何和同伴相处，锻炼其解决问题的能力。孩子间的冲突是有正面意义的，不要过早介入（除非孩子手中拿器械，家长预见到可能造成重伤）孩子自己有解决冲突的能力，这种能力将在和同伴的不断冲突中得到发展。

2、孩子的世界和成人世界不同，他们的世界是纯净的，冲突也是稍纵即逝的，往往一分钟前还在打架，一分钟后便玩到了一起。他们之间的打打闹闹甚少有“欺负”的成分，大多是没有恶意的，只是在成人的眼光里成了“欺负”。所以，不要怕孩子被“欺负”， 不要在孩子被“欺负”时挺身而出，这样只会让孩子变得脆弱。如果你总是觉得别的孩子欺负了你的孩子，一定是你的心态出了问题。

3、公正地处理孩子间的冲突，象对待自家孩子一样对待别人的孩子，既不要总是叫自己的孩子谦让，也不要总是怕自家孩子吃亏。

世界上没有一种爱能超越父母对孩子的爱：因为有了孩子，我们更加深刻的理解了“爱”的含义；因为有了孩子，我们心中多了一份最深的牵挂；因为有了孩子，我们心里充满担心，担心她生病、担心她受伤、担心她没吃饱、担心她受欺负......这种种的担心往往会化作深深的恐惧，让我们不能放开孩子的手。我们要做的，是克服内心的恐惧，让自己真正平和起来，这样才能停止过度保护和限制，给孩子真正的自由。相信孩子，放开我们的手吧，总有一天他(她)要离开我们去自由飞翔！

本文节选自《别以为你懂孩子的心》，当当售书链接（点击进入）http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=21087170&ref=search-1-pub