经大夫解读X光片的结果是“腰椎退化”造成第4、5节脊椎间隙增大，受突然性的外力影响而抻伤，热敷静养即可，如半年内无类似情况再次发生则无需担心。

无大事就好，说明爸喜欢的跑步、羽毛球依旧可以参与最好佩戴腰托保护（当然这得个把月后了）。

到今天静养已满一周，从起身困难需十余分钟到即起即走，虽仍伴随轻微腰痛但已见曙光，看情形下周可正常复工。