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晚餐太晚当心结石

(2009-04-06 16:53:01)
标签:

养生

保健

晚餐

尿结石

杂谈

据国外专家研究,尿结石的形成与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙进入人体后除一部分被吸收利用外,多余的钙都要从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4至5小时,而晚餐吃得过晚,然后睡觉,晚餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中,不能及时排出体外。这样尿路中尿液的钙含量也就会不断增加,久而久之就易形成结石。

  【健康晚餐全攻略晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。

  【做一份爱情晚餐爱上一个人,可能会有许多莫名其妙的理由,有时,竟然是因为一顿简单的饮食。

  【现今家庭晚餐隐患多紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了一种早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。这种习惯潜在很多问题,给人们的健康带来诸多危害,甚至发生令人痛心的悲剧。

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