上杆与下杆肩的转动比起胯部实际更重要。没有或者跨部转动小些，只能是损失距离，不会有大的失误，但如果肩不运动后果很严重！势必使手或胳膊的动作过大，两个结果：1。先打地后击球；2。剃头球，还可能造成重心转移问题。

最近多体会转肩及身体回位：

转肩上杆到八点位置要果断，右肩头上的意识，右脚/右腿/右胯/右肩头，身体右侧在一条线上（近似）；

下杆，先把左腿回位，脚支撑住，跨和肩的转动，击球后左肩头/左跨杆左脚；到四点位置向上意识和趋势。

击球的有效区域实际不大：8-4点这个区域，个人认为这个区域肩的转动占主导。