天生愚笨，这么久才体会到。从感觉上讲：左脚有下踏意识或动作，右脚有蹬起意识或动作；左胯左后转动，右胯要跟进或要送出去；脊椎线上杆要与右腿保持在一个平面，或者说二者存在一定关系（还没想好）；下杆脊椎线与左腿保持相应关联或关系，这样才能保证顺畅！