老挝的蔬菜种类众多，大多数蔬菜都可以生吃，这里栽种蔬菜不施化肥、不撒农药，口味鲜美。是真正的有机生态食物。吃菜要吃老挝菜，做人要做什么人呢？

人心没有散，队伍不好带，有人要吃素、有人要吃荤、还有的也荤也素，我才宣布明天开始吃素了，马上有人站出来说：明天我吃烧烤…

吃素和钱没关系，吃素是生理的渴望，吃素后身体更洁净，吃素会改变一个人的世界观，吃素还能让我们对这这个世界更有爱心。吃素能减少杀戮。

老挝的主食是糯米，老挝语叫［烤鸟］，一开始吃烤鸟不习惯，几天后我们都主动的要求吃烤鸟了，真是入乡随俗了。有的朋友当心我们吃素是钱不够了，错！

糯米的老挝语叫“烤鸟”

有的人可能会说只吃素怎么能补充每天所需的巨大能量呢？一开始我也觉得顶不住，但到现在为止李元和戴卫都是吃素的，我是喜欢吃素的，但顶不荤的诱惑。