强身健体八个八

日行八千步，

夜眠八小时，

三餐八分饱，

一天八杯水，

养心八珍汤，

强体八段锦，

无病八十八，

有寿百零八。

养心八珍汤

爱心一片，好心二寸。

正气三分，宽容四钱。

孝顺常想，老实适量。

奉献不拘，回报不求。

八珍汤的做法

共置宽心锅内炒，

文火慢炒，不骄不躁；

再放公平钵内研，

精磨细研，越细越好；

三思为末，淡泊为引；

用和气汤送下，早晚分服。