今天，有幸执教县小学体育90学时培训公开课，早在一个月前就被师训员王老师要求准备一节水平二的课，因为那日的市素养提升工程公开课效果不错，被发现有那么一点点“认真劲”。而今天的侧手翻课题也是上星期才决心下来的，原本计划是上跪跳起教材，大概的流程也准备妥当。由于12日参加沈特组织的宁波市第八届特级教师跨区域带徒小学体育组12次活动暨2011年省小学体育立项课题研讨会，观摩并研讨了6节片段课，最后决定自己在县公开课中尝试，并要把自己的思想溶于其中。

    周一的试教反思已经贴出，这里不在赘述，但总的来说，有了第一次的试教，为今天的公开课埋下伏笔，也为今天的公开课更好的调度处理做了准备。

    教学流程：开始部分：常规，这里增加了队列队形，之后还进行了反口令的练习，学生积极性调动起来，很好的精神面貌迎接本课。热身，引导学生四队同时慢跑热身，并同时转身继续跑动练习，效果不错，队伍整齐，师生配合情况非常好。徒手操还是根据由上至下原则，设计了头部、肩部、腰部、腿部练习，针对性更强，效果也很好，学生全情投入。

    基本部分：引入皮筋，什么用？今天看老师怎么用？手拿住俩头，两边5分之2分位置各缠住前脚掌做侧手翻练习，直观呈现“空中一个面，地上一条线”的轨迹，很好的把学生吸引并集中思想到我的余下的课堂，好好学本领去做侧手翻。分析教材还是觉得把手倒立这块内容溶于其中，设定了本课时的重点：直臂撑动作。教师镜面、背面示范并讲解好，学生开始练习：

    1、面墙手倒立练习，讲解示范，引导学生自主练习及同伴的保护与帮助，不过很多同学都可以独立完成，无需保护与帮助，因为本能里的有了安全意识，比背墙手倒立难度小的多，安全隐患也小的多，学生空间位置感与自我保护意识增强，所以大胆的尝试并独立自主完成练习，效果非常好。学生展示、师生评价。

    2、面墙分腿手倒立，增加了一个小难度，就是增加了手倒立时的腿部动作，这也是学生在侧手翻练习时的空中定格动作，也是非常有必要分割开来好好练习，学生展示，师生评价。队伍调整，没有参加练习的同学增加保护与帮助意识，很好的解决掉，其次是队伍三面围绕练习者，也促进了动作的认知与模仿。

    3、分男女生一齐展示并竞赛，效果非常好，但最终男生输掉了。本块内容是现场调整的，效果与氛围都非常好，感觉这点小计谋，很好的把男女声带入到了课堂，也为之后的趣味往返接力赛打下了基础。

    辅助教材：趣味往返跑接力：1、往返跑接力赛，这样的结果基本上是男队1、2，女队3、4，如果使男队（强队）不强，女队（弱队）不弱呢？那么我们必须增加比赛的偶然性，而在小学课堂，还必须有趣味性，所以用了1个星期想到了这个石头剪刀布的游戏，很好的融入其中。2、1、2排，3、4排石头剪刀布，一人一次机会，不管你胜负还是一样的平局，都可以把实力偶然化，很好的被学生接收，快乐的玩乐着。3、是与教师的石头剪刀布游戏，同样道理是赢了1个立卧撑，一样（平局）2个立卧撑，输了的队员那么必须做3个立卧撑，这样效果非常好，很快被学生所接受，也导致了结果的偶然性与趣味性，最后使男队成了最后一名，这样的学习氛围，促使学生积极性更高了。