我从看到的“形”和“象”中摸索出一定规律,用来判断事情发展的结果,几个月的亲身实践,自己能够用运自如.
　　
　　
　　预测未来,会得到比较准确的结果,心里沾沾自喜.
　　
　　
　　偶然有一天,觉得看到的世界有了本质的不同,似乎与以前看到的不一样,与别人看到的也有所不同，除了像往常一样,能看到一些常人能看到的东西，还能看到一些别人看不见的东西.
　　
　　
　　那种状态似曾相识,勾起了我儿时的记忆.
　　
　　
　　有时眼前会出现如轻烟般飘荡的人形；认真看时,什么都没有;
　　
　　
　　偶尔发现很多薄如纸板的人在街上走或者站在墙角一动不动,赶过去却没看到任何东西；
　　
　　
　　在职工学校的大楼里,发现几个哭得很狼狈孩子,他们不停地在楼梯上跑上跑下,胆心他们,伸手去抓,什么也没有……
　　
　　
　　我几乎不相信自己的眼睛,连看到的真实的人和物都不敢确信是真是假.
　　
　　
　　最恐怖的是有一次在镜子中看到的竟然不是自己，是另外一个年轻女孩儿,沉静文雅,天性十足.
　　
　　
　　以至于好长一段时间我不敢照镜子,唯恐再看到另一个人.
　　
　　
　　
　　我心里很慌乱,不敢对别人讲,以前每次讲这些事都被父母训斥,现在已经是成年人了,我怕说出去,别人用异样的眼光看我,不敢把这些事告诉师傅,这些现象太虚幻,自己无法证实它的真实性.
　　
　　
　　我开始痛恨自己所看到的这一切，希望不要看到任何东西。
　　
　　
　　这个阶段打坐,身体也有一些很明显的变化,以前的腿脚麻涨减轻了,腰部有温热的感觉，温热慢慢扩展,到达背部和肩胛,开始时是胀剌的感觉。
　　
　　
　　好像有一样东西或一股力量在活动，这种力量由浅到深,艰难地向上冲举。
　　
　　
　　觉得必须要冲过去才会轻松愉快，我对照师傅给的书,这种现象在丹道的里叫“河车”转到“夹脊”关，是打通督脉的过程。是阳气开始到达“还阳穴”的阶段，如果不能把心念放松，不能做到浑然“忘身”的意境，它就有压力.
　　
　　
　　每次遇到这种情况，注意力就会集中在背部，想用意识假想的力量帮助它向上推进，注意力越集中，使脑神经、胃神经越紧张.
　　
　　
　　因为心思太迫切，心脏收缩得很厉害,前胸有压迫感,增加了背部胀痛的感受，那种感觉持续了好多天.
　　
　　
　　师傅说只能用意去“导引”它过关，或者“以意驭气”，观想“河车”运转.
　　
　　
　　配合深长细匀的呼吸，以六六三十六次的深呼吸，配合大小周天的运转，才能收到比较好的效果，才能引导气流通过“夹脊”而上冲“玉枕”.
　　
　　
　　因为自己单独打坐,对师傅讲的丹道术语和方法根本不明白,看书对照,又努力想象,这一关最终也冲不过去,
　　有时心理的力量，改变了生理的感觉，并不是真是气机通过“夹脊”的真实境界。