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去了北蔡亚洲最大的IKEA，空间很大但很浪费，吃了很好吃的冰激凌，在陆家嘴国际金融中心（IFC）金牛苑越南餐厅晚餐，回家路上，把在宜家买的玻璃储存罐给啐了，碎碎平安！开心的一天，空气中都透着和谐、幸福。
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下厨乐趣：龙井汽锅童子鸡，活杀童子小鸡，洗净切块、用料酒、盐、姜片、浓香的龙井茶腌制，放冰箱2小时，待入味，加枸杞放入汽锅，20分钟就上了大叔的桌，很简单，关键是要用心、面带微笑的冲进厨房去做！
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我喜欢的一块栩栩如生的木雕，02年在福建泉州拍摄《欲望升级》，我做制片，时间比较富裕，经常和美术师宋伟君跑古玩市场，我们还开车去仙游县赖店镇乡下淘东西，这块木雕就是在当地找到的，拿回市区托女主角龚蓓苾找人修补，现在一直挂在我的客厅里，当时花了500元，现在有人花4500收，我怎么舍得？！

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去了娄塘古镇，这就是当时镇上富甲一方陆家的豪宅，现在看看实在就是一个平民住宅嘛
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去娄塘古镇看到很久远的公用电话牌子，很想拆了送给我们的摄影徐季伟

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最近吃的蛮健康的，锻炼的同时，基本以素为主，吃的清淡，因人而异，真所谓：我之蜜糖，你之毒药，指的就是此，胃口永远是超级的好：一天一顿，一顿一锅！，营养，也不要看得那么重要，正真的养分，既可以从身价昂贵的鲍鱼中得到，也可以向平价亲民的萝卜中索取，我怕三高，肉价再高与我无关！
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环保低碳随意的生活就是：穿着翻箱倒柜找出来的旧衣服，走2公里找个地方喝东西、发发呆，打发下午时光。。。。。。。。蚝情万丈，湿身到家，妈的，大雨来的不是时候！滋味鲜美浓郁的生蚝虽是催情圣品，也许是你生之至爱但吃完了我想说：因为我们的养殖环境和海洋正在遭受工业污染，而店家来自广东湛江的生蚝正如其身体般，是个污染回收站，后悔中。。。。。。