心态决定生活质量；很喜欢一句话：“你是谁，就会遇见谁，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦，却可以递给他一颗糖，让情绪价值成为一种养分，滋养自己，也治愈别人！

心态决定生活质量；那些善于提供情绪价值的人，不仅能滋养自身，更能治愈他人；希望我们都有能力去照亮自己，也能为他人带去光亮！

提供情绪价值，学会以下这三点：一、耐心倾听，拥有情绪共鸣的能力；二、心怀感恩，抵御负面情绪的影响；三、懂得欣赏，提升情绪感知的能量！

真正的成长，是我们开始有意识地调节自己的情绪，不让情绪操控我们的决定；心态决定生活质量；当你以乐观的态度面对世事，生活的每一天都会有惊喜，人生处处也都充满美好和希望！