学会不纠结，一杯水有多重？你拿1分钟，可能觉得无足轻重，你拿1小时，可能会觉得手酸，可拿一天呢？一个星期呢？别人的一个眼神，你反复纠结；他人的一句无心之言，你过度在意；每件事都要求自己做到完美，一点错都不能犯……

一点点压力是动力，但一摞摞的压力，却足以把你压倒；当你不纠结、丢掉心里的包袱，生活也会变得从容、快乐！

不冲动，生活中，我们难免会遇到让自己生气的事情。这时候最重要的，是能够稳定情绪；失控的情绪不仅会伤害自己，也有可能伤害身边人！

问题产生情绪，情绪却解决不了问题；急事要缓，事缓则圆；遇事先稳住自己，不急不躁，自然能找到解决之道！