如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在；很多人被负面情绪缠身，或抑郁，或焦虑，究其根本，就是没有活在当下！

快乐，全靠自己，万事尽力，而后顺其自然；人，一定要有翻篇的能力，不要在一件事上纠结太久；活在当下才是最重要的，所谓过去，所谓未来，都不知道在哪里；别想那么多，当下的快乐才是你最应该抓住的！

快乐，全靠自己，人间非净土，各有各的苦，万物自有节奏；小闲即欢，小清即静；珍惜当下，知足常乐；只要开心，一切都值得！！！

快乐，全靠自己，让我们以轻盈的脚步，轻松的心情，丰富我们的愉悦生活，完美我们的幸福人生，学会尽情地去享受阳光，享受亲情，享受友好，享受快乐吧！