人生道路上并非总能事事顺心，每个人都会产生情绪，这并不罕见；情绪如流水，宜疏不宜堵；人生路上学会停下来，心静时饮茶，清闲时独乐，给情绪排排毒！

这里有四个“排毒”的方法，希望看过以后，您能把“有毒”的情绪都排出去：1. 锻炼身体，释放压力2. 多与亲人、朋友沟通3. 换个环境，换个心情4. 阅读书籍，平和心态！

有位心理学家说过：“积极情绪对身心健康的作用，是任何药物和补品都无法替代的，消极情绪对健康的危害，则不亚于细菌和病毒。”不要被坏情绪所牵绊，给“心”放个假，让自己过上宁静的生活！

看过一句话：“当你的情绪无法表达，攻击性就只能向内，一旦开始自我攻击，就会产生诸多问题。”所以，出现负面情绪，要及时排解，别让坏情绪压垮了自己；学会给情绪“排毒”，拥抱更美好的人生！

情绪决定思绪；心态决定状态；思路决定出路；格局决定结局；人的一生，过的是日子，体验的是生活百味，不求笑傲江湖，但愿笑对人生！

出现负面情绪，要及时排解，别让坏情绪压垮了自己；学会给自己定期“排毒”，心静时饮茶，清闲时独乐，拥抱美好生活，情绪如流水，宜疏不宜堵；学会释怀，别让情绪坏了心情！

积极情绪对身心健康的作用，是任何药物和补品都无法替代的，消极情绪对健康的危害，则不亚于细菌和病毒；人生的每一天都藏着小幸福，只要去发现，去珍惜，快乐就在身边；人的一生，情绪稳定是关键！

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