记忆会模糊，感情会变淡，但很多难过的场景却不易忘记；一种很好的养生方式，是学会定期给自己的情绪“排毒”；别让情绪的“恶果”干扰您的生活！

古人曾说：“怒不过夺，喜不过予。”
生活中，我们有时会被情绪影响，面对生活中的许多不顺利，我们会下意识地沮丧、难过、生气、抱怨，这些负面情绪往往被隐藏起来，堆积在身体里！

但是，人的心理承受能力是有上限的，过多的负面情绪会带来痛苦，还会影响我们的健康；生活不易，别让情绪的“恶果”干扰您的生活！

好的情绪，是治愈自己的良药，俗话说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”，生活中不可避免会遇到各种问题，难免产生各种情绪波动；但是，一个人的情绪若总是剧烈变化，就会影响自己的精神，损伤身体！

人的一生，过的是日子，体验的是情感；低谷时，我们可以用积极的态度渡过难关；困境中，我们可以用豁达的心态感染他人！

      让我们在心中播下积极情绪的种子，收获充满希望和活力的生活；记得养好自己的情绪，把每一天过好，把自己照顾好！