不要总是斤斤计较，凡事都看开一点，古人常说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空；只有自己的内心淡然恬静了，快乐才能一直与你相伴！

 爱护身体，其实是件很简单的事，书籍《每个人的战争》表示：“维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是变一种生活方式，不需要你每天泡在健身房里几个小时，不过就是多站站，多走走；不需要你一天只吃水煮青菜，不过就是不要油盐糖超标就好；更不需要你十点就上床睡觉，不过就是别熬到凌晨。”！

 任何事情，越是复杂就越是心焦，就像杂乱的毛线，让你理不清头绪；把复杂的事情简单化，才能把生活过得轻松快乐，把简单的事情复杂化，只会给自己的生活平添烦恼，让自己的心情更糟糕！

让我们用美好的心态活出精彩的人生：未来的日子里，让我们一起：温柔，有趣，不必太激烈；三餐，四季，不必太匆忙；感恩，勇敢，不必太慌张！