痛苦时改变心态，“人的痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”与其愤怒，与其在情绪上斤斤计较，不如将心放宽；感受到痛苦时，请试着改变心态！

    放平心态，自己拯救自己，想尽一切办法让自己开心；即使是身居陋室，也暗藏欢喜，即使是衣食艰难，亦有清欢；一定要通过改变心态，来改变自己的人生！

    智慧人生，把握自己：心若小了，小事就大了，心若大了，大事就小了，您有什么样的心态，就会有什么样的人生！ 

    把心放宽，该看开的看开，该放下的放下，才能看到不同的风景；知乎上有一个问题，叫“如何快速摆脱当下困境”，其中最高赞的回答是这样的：所有烦恼，都有解药，而真正能够为您解忧的，其实是您自己！