金钱再好，也买不回健康；职位再高，也比不过身体；按时吃饭，荤素合理搭配；早睡早起，规律生活作息！

    坚持运动，提高机体免疫；定期体检，不要讳疾忌医；身体垮了，健康丢了，活着就是煎熬，一切都是枉然！

    身体好，健康在，才能延长生命的长度，拥有幸福的晚年；无论遇到什么事，都要保持乐观，把自己的心情愉悦好，开开心心过好每一天，才最重要！

    遇到难事，看开点，没有过不去的坎，没有解不开的结；遇到伤心事，看淡点，这辈子，除了生死，其它都是小事！

    要拿得起，更要放得下；上半生的拿起是担当，下半生的放下是智慧；人生苦短，与其守着烦恼度日，不如开开心心，笑着变老；学会放下，想开看开，心无挂碍的日子，才最舒心，最珍贵；遇事能释怀，人生才自在！