花一些时间做点有意义的事，比耿耿于怀收获得要多的多；耿耿于怀，是对自己自信的挫败，耿耿于怀，是对自己前进的障碍，耿耿于怀，是对快乐的伤害！

    放弃不相干的心灵负累，不做耿耿于怀的弱者，而要做一个宽容的强者；逆境和顺境都是人生的过程，逆境不气馁，坦然释怀，顺境不飘然，也需要淡定释怀！

     做人要学会低调谦虚，弯得下腰；海纳百川，能屈能伸；翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重；人生路上，无论顺境还是逆境，都要学会沉得住气，弯得下腰，抬得起头，不卑不亢；遇事能释怀，人生才自在！