要做情绪的主人！_伍广遵的博客

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要做情绪的主人！

(2023-02-24 07:09:17)

生命中的凄风苦雨，岁月中的滔滔洪流，都需要强大的心脏去承受！

纵使这人间风雨无数，大雨后，天空依旧会出现彩虹；如果一个人总是因为昨日的事情而苦闷，为了明天的事情而担忧，那怎么能过好今天呢？人生辽阔，又何必在意一城一池的得失？

人，活的是心情，开心是一天，不开心也是一天，少一些胡思乱想，才能多一些美好！

生气，是我们健康的头号杀手，人在生气时，往往控制不住自己的情绪，甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等......千万不要以为这只是夸张的形容，其实都有科学依据；中医说：百病源于气！

生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大；要想健康长寿，人不能沦为情绪的俘虏，而要做情绪的主人！

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