大家好，天力妈妈好，王发财你好！

    我的名字比你的还俗，你不要担心。我的名字不光俗，而且还很男性化，叫王建一，好多日本男人都叫这个名字，百度、谷歌上网一查，当然，还是我的名字排第一，接下来就是一些男性的画家等。但是也好，当人有中性名字的时候，你突然发现你这个人的人格特征中也突然赋予了他的中性性格。比如说我这个人，说话比较温柔，但我这个人的性情，我认为是相当男性化，什么压力我都可以扛，所以，我相信单亲妈妈一定也会具有一定的男性性格。因为她们可以勇敢地去做单亲妈妈，其实本身，她们就是一个抗压能力比较强的人群。当然说，如果你是B型人格，属于回避型人格的话，可能在压抑的时候遇到困难，但是没有关系，有我们心理专家在，我们希望大家会得到有益的帮助。

   我不知道8分钟能讲什么，因为心理学范畴很广，但心理学的核心内容又很少，8分钟，我是教大家心理学呢，我还是教大家什么样的具体的方法呢？我不知道8分钟能干什么，但是我知道，8分钟我会很真诚地 告诉大家好的东西，我就先说一个案例吧

   今天上午我录了《谁在说》的一期节目，因为《我在谁》在说节目已经三年，假如说一周我录五场节目的话，至少三年间我也接触了几百了案例。然后我是《生活广角》的专家，《生活广角》大家也知道，是北京市所有电视台情感类节目的创始节目，所以说那时我们做专家，也是这样，一周要录很多场节目，所以说，如果说我在这个行当中能够站得住脚的话，是我接触的大量的案例，而且很多是极端的案例。大家知道，多人在生活中无法解决的问题，他最终才会带着面具去电视台去解决，因为他是在是太困惑了，所以说电视台接触的这些案例，应该讲对大家说会有所启迪。太多的案例我可能一时调动不出来，但是今天上午录了一期节目，我可以马上讲给大家听，  因为要播出至少是在半个月之后。

   是这样，正好是单亲妈妈，一个女人来到了节目，她诉求，她是二婚家庭，自己跟前夫有一个儿子，她丈夫跟前妻也有一个儿子，他们俩结婚，双方都是二婚，然后又生了一女儿，于是变成了两个再婚男女、三个孩子的五口之家。很困难，因为你想，现代社会，养一个孩子有多么难，三个孩子，而且这个丈夫是什么人呢，今天我们这场节目非常困难的在于说这两个人都是基督徒，大家知道在中国社会，你信仰基督，没有问题，有信仰自由。但是，媒体是不可以说的，所以说，抹去他的生活背景，就等于抹去了他的价值观，而他们夫妻生活出问题恰恰出在了价值观上

   我们今天的这一期节目做得相当困难。我们在场的四个专家，围绕这两次结婚再婚的五口之家，解决她们的家庭问题，也相当地困难，为什么呢？核心价值观是信仰不同，因为这个女人经历了第一次婚姻之后，她认为金钱对于婚姻是最重要的，因为她要养孩子，因为她不能把自己的孩子无偿丢给自己63岁的母亲，所以她心理压力非常大。这个男人是个牧师。忠诚的基督教徒。我手里如果拿有太多的金钱，我是上帝的子民，我怎么能够这样。所以他对金钱的态度是虚无的，但这个女人对金钱的态度是没有钱是不行的。这两人在价值观念上产生了严重的冲突。

   但是在结婚前，爱情让他们一叶障目，他们相识三个月，立即同居，然后意外怀孕，当时这个女人说不想要孩子，男人也说没做好准备，但是一想，既然怀了也许是天意，那就要把，就是这样匆忙地把这个女儿带到了这个世界，那么也是这个孩子痛苦的开始，为什么？男人不工作，女人收入微薄，因为她靠当老师为生，而且她是家庭教师，不是说正儿八经的学校里的老师，所以没有保证，在生活的重压之下，他们只好把孩子托送给了老人，女方的老人带两个孩子，就是女方前任的那个孩子和后来生的孩子，南方的家长带着另一个南方自己的孩子。那么老人找谁惹谁了？所以说他们两个人的心理负担都很重，那怎么办呢？这样的家庭怎么办呢？其实就是单亲家庭所谓的恶果。

    我为什么要加所谓二字。其实单亲家庭、单亲妈妈都没有错。错的是我们在不当的时间、不当的地点遇到了不当的人，什么是幸福的爱情，什么是合适的爱情？就是在合适的时间、合适的地点、遇到了合适的人，你不过是遇错了人，或者是时间不对。比方说，有的女人谈恋爱你轰轰烈烈爱一场，对方是什么呢？对方是有妇之夫，我要告诉天下所有的单亲妈妈，以后你们谈恋爱，跟谁都可以，不可以跟有妇之夫有染，谁跟有妇之夫有染，最后的恶果就是你永远都走不到婚姻殿堂里去，你没有任何保证，但是很多女人都会重蹈一个覆辙，就是说道理她是懂的，遇到了甜言蜜语的有妇之夫，然后掉下了心理链子。

    我们讲一个财经心理学，你知道吗？当一个男人他想得到你的时候，他会设几步台阶，这个台阶不见得他是有意地设的心理陷阱，而在于说他为了达到雄性的一个目的，所以他要铺设台阶，今天带你吃顿饭，明天带你看个电影，开始拉拉手，然后进而就会有很多东西。我们现在的女人比较开放，动辄就跟人家同居了，动辄就怀孕了，动辄就草率地要做出什么决定了。所以说，现在单亲妈妈之多，我刚刚接受千龙网的采访的时候，我说了一个观点，我不知道会不会得罪天下的单亲妈妈，我说单亲妈妈是事情的原因呢，还是事情的结果？

    可能我们通常回想，单亲妈妈是我不幸的原因，因为我是单亲妈妈，因为我现在生活重压大，因为我现在独自要带孩子，但是我不这么看，我觉得单亲妈妈是你个人人格特征缺失    沟通能力不强、人际关系过于敏感、天生有敌对情绪、遇人不淑、没有做好任何心理准备，或者说进入婚姻殿堂以后，没有合适的举措来维护婚姻，然后在亲子关系的构造中出现了问题，导致夫妻之间矛盾重重，这个是因，单亲妈妈只是这个因的果。你不能把我是单亲妈妈这个果当因，说因为我是单亲妈妈，所以说我不幸，你把单亲妈妈当因，而其实不是因。单亲妈妈是你前面这些问题的结果。

    今天参加单亲妈妈研讨会，我觉得我也有一个很大的收获，我坐在那里，我微笑地看着大家，但是我在思考，我思考的结果是，单亲妈妈是问题的结果，而不是问题的原因。而且如果说你下一步走入婚姻的殿堂，再一次出问题的话，又是一个恶性的循环因为你的因没有解决好，对不对？我不知道是不是已经过了八分钟，我们下面还有环节，我还可以回答问题，但是我要提前退场，因为我还有一个晚场节目要录制。

   我想到了三点，我觉得接受单亲妈妈的现实，是问题的第一步。首先你将来要幸福，我觉得你还有三个台阶要迈，第一步是接受单亲妈妈的现实。我们从心理学将，一个人能够幸福，什么样的人能够幸福，大家有没有想过这个问题？什么人能够幸福。有的人说，有钱可能能够幸福，有人说，有了爱就可以幸福，每个人幸福的标准不一样，幸福感也不同。但是，从心里学讲，什么人能够幸福？我告诉大家，明白你现在此时此地，你在哪里，你是谁，你在做什么，就是幸福。

    有的人就是不明白此时此地，把握不住现在，他仍然活在过去，或者是活在未来里头，所有的心理疾病都和过去有关，他带着过去所有的创痛往前走，丢不掉过去的任何包袱，这样的人能幸福吗？不可能幸福；而有的人幻想未来，到了妄想的程度，我幻想遇到一大款，我幻想一个对我孩子好的那个爹，我幻想我将来这个婚姻不会再败，因为我珍视我的第二次婚姻。你看看我的节目中，或是我接触的大量婚姻案例，这些女人最爱说的一句话是，因为我是二婚，所以我是多么地注重我的第二次婚姻啊！我特别感慨，但是，她（的第二次婚姻）恰恰就失败，为什么呢？因为他没有活在此时此地，她把更多的精力留在了过去，拿自己现在的丈夫，或者是男朋友，去和不当的对象进行比较，不光比较前夫，可能比较前男友，前前男友。那么她失去的是她此时此地的机会，她永远活在不当的时候，这样的人他不可能幸福。这是第一点，要学会接受现实。

    第二点，我们要挑战现实。既然说，单亲妈妈已经是一个现实了，那我们接受之后要做什么呢？我们要挑战，要挑战自我，相信自己有能力走出单亲妈妈的阴影，同时经营好自己和孩子的亲子关系，良好的亲子关系是单边的，因为我们是核心家庭，大多数都是一个孩子，但是亲子关系很重要的一个成分在当今社会变成了单亲关系，那么，单亲家庭如何良好地完成一个良好的亲子关系的构造，是单亲妈妈必须要思考的问题，现在很多单亲妈妈，就像我们今天上午录制节目的那个阿姨，把孩子都交给了父母，父母找谁惹谁了，他们退休之后不容易，天伦之乐的时候，你又怀孩子了，又替你带，你下次婚姻可能又不幸了，你怀了，又替你带。老人招谁惹谁了？但是，这种现实自己这么说，我们在电视上或在接受采访时宣讲心理学，但是有多少人又能够真正懂得，当一个孩子零碎的时候，脱离母体送到爷爷奶奶家、姥姥姥爷家，这个孩子终生没有安全感这个孩子终生都带着强烈的人格问题，走完他的一生，安全感的缺失如果说在他幼年的时候产生了空洞，一生无法弥补，而且会影响到他的婚恋与家庭，所以说，单亲妈妈其实最重要的不是说你现在缺钱，要努力挣钱，其实最重要的是你要勇敢接受你的孩子，你再苦再累也要把他带在你身边这个是我强烈要呼吁的事情。要不然的话，你是忙着挣钱了，你把丢给不该丢给的人的时候  当你把钱挣回来的时候，其实这个孩子跟你的亲子关系都已经面目全非了，然后以后这个孩子不可能健康了，你挣的钱有用吗？你不要站着说话不腰疼，没钱怎么活啊？是啊，那么没钱就是要挑战现实了，既要照顾好孩子、照顾好老人，又要照顾好自己，同时完成工作，同时完成生活的重担，确实不容易。这就是我今天百忙之中参加这个活动的原因，如果没有这样的困难，可能也就不需要我们这些社会人士来积极关注。

    前面说了一段接受，一个挑战。第三条叫转变现实。一个人活在世界上，其实有的时候，我们更多地是应该学会转变，这个转变时什么呢？是心理的转换，并不是说我现在缺钱，我转成一个有钱人，我削尖了脑袋，嫁给一个我就幸福了，不是这么回事，而是说你要完成心里的转换，有人说我能够进行心里转换吗？你这句话说起来很容易，做起来怎么样呢？其实做起来也并不难。心里转换首先是说你从你的大的认知方面一定不要有问题，你的婚姻爱情观一定要正确。然后再具体的做法上，我可以讲，性格决定命运这句话老生常谈，大家都会说，这句话我们听得太多了，但是又有谁能够真正地理解这句话呢？你看，千龙网约我去做陈琳跳楼这个事件，点击率过百万，不是说我谈得好，而在于大家关注爱情会不会真正导致一个人自杀，爱情真的有这么大的魔力吗？会让一个明星，让一个既不缺钱，也不缺爱，他什么都有的明星，怎么可能会从24楼跳下去呢？大家关注的是其实是她背后的心理动因。实际上陈琳的好朋友在我们做节目的时候披露他的性格有问题，性格决定命运在陈琳身上又得到了一次验证，当然，在这个节目录制的时候，我和她的朋友也有一些争执。

    我个人认为性格决定命运，但不决定命，在大街上满处跑的人，难道都是没有问题的人吗？或者的人难道都是没有问题的人吗？当一个人我们感受人间冷暖的时候都会多多少少产生一点问题。但是不是说所有有问题的人都该从楼下跳下去。所以说一定记住，性格决定你的命运，但不决定你的命。所以说任何单亲妈妈，在未来的生活道路中，无论是感情障碍，还是工作障碍，都不能决定你的命，你的命已经和你的孩子练习在一起，你没有权利去无端的结束你的生命。但是，你必须要记住，你能够过得幸福，你必须要学会心里转换。

   心里转换做的第一步，注意你的语言，可以这么讲，有一句心理学名言，五句话：请注意你的语言，因为你的语言决定了你行为，请注意你的行为，因为你的行为决定了你的习惯，请注意你的习惯，因为你的习惯决定了你的性格，请注意你的性格，因为你的性格决定了你的命运。

    就是说，在语言、行为、习惯与性格之间，这样的一个锁链，我们首先要抓住的语言，因为如果说在交流中间，你不掌握很好的语言，你能够交到很好的男友吗？单亲妈妈，我问问你们，不可能的。我们在交流中，在谈恋爱中，我们大量使用的是语言。语言分正语言和负语言，负语言更多的就是说55%在交流中是属于交流中的眼神、肢体动作等等这一些。8%是属于我们说话这种语言。

   所以说在这个交流模式中，首先要把握你的语言。然后再注重你的行为，很多单亲妈妈其实之所以走到今天，时长期跟对方争吵  不注意语言，同时不注意行为造成的，对吧！然后很多时候夫妻俩生活方式不一样，为什么说生活方式不一样呢？长期的生活过程中积累的一些坏毛病，带入了婚姻中，在婚姻中不得化解，导致了夫妻经常为一些比方说这个东西该摆在这里，还是该摆在那里纠缠不清，长此以往，365天，居然能把婚姻给了断。所以说，发生问题不可怕，可怕的是当你的行为习惯有错的时候又不得改正，这个时候就反映出是你的人格有问题。

   很多夫妻之间交流、打斗，今天说一句骂人的话，明天就能说三句。 因为按心理学破窗理论，当一辆汽车，玻璃上打了一个洞的时候，这辆车放在路边，第二天被偷走的就是这辆车，其实它的旁边还放了一辆玻璃没有被打洞的车，这辆车也没有锁车门，为什么这辆有洞车就、，行为、习惯、性格这个链条中把握好自己，你就完成了思维转换。谢谢大家！