我院健康管理研究认为：对现在女性来讲，30—35岁其实是她一生当中巅峰的年龄状态。身体的发育状态好，心理状态好，收入稳定，社会能力强，家庭幸福。虽都不处于最佳状态。但就综合状态而言，女人是在30—35岁左右达到巅峰状态的。
　　这个时候女性的雌激素、孕激素的水平非常稳定。而且如果是生了孩子之后的话，整个身体器官经过十个月天然雌激素的磨合状态会非常良好。女性过了35岁之后，她的卵巢功能开始逐渐有慢慢往下走的状态。35岁，达到巅峰，以后慢慢处于平台期，或者往下走一点点。但是到了40岁，特别是45岁之后会有明显地下降。如果到了40岁，开始走下坡路时再去保养，那个时候已经晚了。
　　因此，保养从35岁左右开始，女性便能提早干预。
　　
　　女性保养主要是两个方面，一是不生病，这是一个前提。第二才能讲永葆青春。
　　
　　“比基尼关爱计划”就是这样一个教会你保养的计划。以女性穿三点式的部位，推及到女性关爱时所应特别关注的点。
　　
　　第一个三点式，即是乳腺。现代女性生活不规律，抽烟，吃太多油炸食品，晚婚晚育，甚至于不哺乳，这都会明显增加乳腺癌的发生。而环境污染中也存在许多类雌激素的化学物质。它虽然不是雌激素，但是它有类雌激素作用。塑胶相关、化工相关的产品里边，PCBS是化学物，可以长期刺激你的乳腺，刺激你的子宫内膜。还没有到乳腺癌的话，很多人就发生乳腺小叶增生。
　　
　　另一个三点式，即是女性生殖器官和生殖道。在女性中较普遍和较致命的四种恶性肿瘤是乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌。
　　
　　无论是这几种恶性肿瘤或是性传播性疾病，在女性身上症状比较明显。所以不仅要关注生殖道的疾病，还要关注女性生殖道的癌症。这就是“比基尼关爱计划”。
　　
　　黄显认为：有一个健康的生活方式、适量的运动、均衡的饮食结构和良好的心情。助你留住青春。
　　
　　健康的生活方式是不抽烟、少喝酒、多运动、多喝水、早睡觉。药补不如食补，食补不如睡补。就是说睡觉对很多人来讲，不光光是女性，对男性来讲也很重要。所以健康的生活方式很重要。
　　
　　适当的运动。如果要保持良好的体态，体重要控制好，适量的运动很重要。选择什么样的运动方式不重要，无论是瑜珈还是游泳、跑步还是打球，任何方式的运动都可以，关键在于坚持。
　　
　　第三点，均衡的饮食结构。其实很多病都是吃出来的。多吃菜、少吃肉，多吃水果、少吃肉，多喝水。只吃水果，不吃主食是错误的概念。想要消耗能量，最好还是按照膳食金字塔，最上面是碳水化合物，然后是蔬菜，接着是蛋白质。蛋白质当中鱼虾类的比肉好，这是一个原则。当然每个人不一样，最重要的一点就是一定要均衡。
　　
　　最后，就是良好的心情。好心情能够改变生活的态度，有利于健康。