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一般来说,痛风的高危人群为30至50岁的男性、停经后的妇女及结石患者。尿酸值愈高,患痛风的比例就愈高。黄显认为,在肉类食物、豆类制品中含有比较高的尿酸值,有痛风患者应限制食用。黄显认为:每日60克--80克限量控制会减低“痛风结石”的发生,
在结石患者中,有1/2是因为尿中尿酸高所引起的,因此夏季,大家应多注意饮食,同时要多喝水(不管什么水)1500--2000毫升水会促进尿酸排泄,预防尿酸沉淀堆积。小便前最好跳动50次,有利“小结石,小结晶”排出体外,黄显认为:夏季要少“饮酒”,痛风结石就“没有”!!!
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