春季天气回暖，是养阳的最佳时节。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。中医认为春气通于肝，肝主升发阳气，喜调达疏泄，故春季养生重在养肝。肝最主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现心脑血管疾病、消化功能紊乱、精神疾病等诸多疾病。

　　此外，“风为百病之长”，春季乍暖还寒，天气变化不定，风邪很容易侵入人体。种种原因，导致春季成为百病复发季节，因此要特别注意阴阳调和，以防损伤到人体正气。

　　1.心血管疾病：每年2至4月是心肌梗塞的发病高峰期。

　　春季天气变化无常，忽冷忽热，常使冠心病患者的病情加重或恶化。另一方面风湿性心脏病患者也会因寒冷、潮湿、过度劳累，以及上呼吸道感染，导致复发或加重。研究表明，春天是“风心病”复发率极高的季节。应注意保暖、补水，稳定情绪。

　　2.脑血管疾病：另一类春季多发病，患者以老年人居多。

　　因春季气候冷热不定，特别是突然降温的情况多，人体受到刺激后，交感神经会出现兴奋，全身毛细血管也会跟着收缩，使心脑负荷加重，引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速脑栓的形成，很容易引起中风。如果出现一些中风早期征兆，如胸闷气短、头晕头痛、四肢乏力，或短暂性视力障碍，眼前出现黑蒙现象，哈欠连绵等，应立即到医院检查。

　　3。胃及十二指肠溃疡易发。

　　春季机体代谢增高、胃液增加，胃酸分泌增加，容易诱发溃疡。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。同时应注意保持饮食卫生，尽量不吃生冷食物，防止痢疾、胃溃疡等病的发生。

　　4.肝炎：春季随细菌和病毒活跃而多发。

　　春季要特别注意卫生，避免染上肝炎。凡出现发热、吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治。

　　5。关节炎：患者对气象变化甚为敏感。

　　早春时节气温时高时低，时风时雨，关节炎患者症状明显加重。因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。