(记者 高锦岭) 昨天阳光明媚，最高气温达20℃以上，很多人脱下厚厚冬装走上街头。苏北人民医院专家黄显提醒：“能度三九，难忍春寒”，在初春时有“倒春寒”发生，市民应适当“春捂”。 　　黄显介绍，在“倒春寒”天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。 　　预防“倒春寒”，首先要注意保暖，春天早晚温差较大，心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，合理安排饮食，控制血压等。按照老规矩，还是要捂一捂。 　　在“倒春寒”时，一些疾病会乘虚而入，像呼吸道感染、胃肠道疾病、心脑血管类疾病以及颈椎、腰椎等疾病是高发病，市民需要及时注意用药量的变化。另外，不要过早开展户外活动，等气温升高时再活动。