近来，我市处于天冻地寒的季节，“脑血管、冠心病”等心脑血管病具有“发病率高、复发率高、
致死率高、致残率高、并发症多”的特点，是威胁人类健康的“第
一杀手”，占总死亡人数的４０．７２％。随着寒冬的到来，心
脑血管病进入了发病的高峰期。我院健康管理研究表明：
冬季脑血栓、冠心病等心脑血管疾病的发病人群占全年发病人群
的６９．５％。因此，冬季一定要加强对心脑血管疾病的预防和
治疗。
　　寒冬季气温低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷
空气刺激，血管骤然收缩，由于血管的内壁较厚，管腔狭窄，加
上大量动脉硬化斑块和脂类沉积，导致血管阻塞，血流供应中断，
血液流通受阻，血管内的毒性物质不易排出，从而极易诱发心脑
血管疾病的发作和复发。
　　那么，怎样防止脑血栓、冠心病等心脑血管疾病的发生呢？
首先，在气温多变时，要注意添衣保暖，避免着凉。其次，不要
喝凉水或吃冰冷的食物，晨练之前、睡觉前最好喝一杯温蜜水（糖
尿病人可喝温开水），这样便于稀释血液，保证血管相对畅通，
避免心脑血管疾病再次发作。此外，还应根据病情，服用治疗心
脑血管疾病的药物，例如治疗脑血栓、冠心病、动脉硬化、高血
脂的药物，含有一种活性物质“科里内酯”，可
从机体内部进行控制调节，有效地改善病情。
　　寒冬来临，黄显提醒广大市民：患心脑血管疾病的中老年朋友，
要时刻注意自我保健和防范。