浙江省公安警察院校招生体能测试方法与标准_义乌永不放弃

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浙江省公安警察院校招生体能测试方法与标准

(2011-02-22 10:41:53)

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分类：杂谈

又快到一年的公安警察院校招生体育测试时间了,太多的学生来问体能测试方法与标准。在这我上传一份浙江省公安警察院校招生的体能测试方法与标准，如有变动以新的标准为准。

浙江省公安警察院校招生体能测试

一、各项目测试的要求和方法

（一）100米跑测试要求与方法

1、采用蹲踞式起跑，可使用起跑器、穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用跑鞋）

2、每个考生只允许跑一次，起跑时若三次抢跑，取消资格；

3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，并按田径运动竞赛规则确定成绩。

（二）800米、1000米跑测试要求和方法

1、采用站立式起跑，严禁穿钉鞋；

2、采用不分道方法进行测试;

3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，考生成绩按田径运动竞赛规则执行。

（三）铅球测试要求与方法

1、铅球重量为男子5kg、女子4kg，并应从直径为2.13米的圈内推出，考生必须站在投掷圈内开始投掷，可以滑步或原地推掷。

2、铅球应抵住或靠近下颚，从肩部用单手推出，在推球过程中持球手不得降到此部位以下，铅球不得置于肩轴线后方。

3、不允许使用任何对考生在投掷时有帮助的装置，如使用带子将两个或更多的手指捆在一起等，不得在手上使用绷带、胶布及手套。

4、考生进入圈内，开始投掷后，如考生身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将球推出，均为一次失败，不计成绩。

5、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，推掷方为有效。

6、成绩丈量应从铅球着地的最近点与圆心之间的直线，量至投掷圈内沿，此段距离即为铅球测试成绩。

7、考生在铅球落地后，方可离开投掷圈。离开投掷圈时，最先接触到铁圈上沿或圈外地面，必须完全在圈外白线的后半圈。

8、参加铅球测试的考生，每人均可连续推掷三次，每次推掷后应用小铁旗作好明确标记，待推完三次后，以三次中最好的一次成绩，作为最后决定成绩。考评人员必须丈量和记录每次成绩。

9、如上述规定在执行过程中不明确的，按最新田径运动竞赛规则执行。

体能测试评分标准与办法

评分方法：
　　(1) 测试成绩超过评分表上限者，以该项目最高分计；测试成绩低于55分以下者，以零分计。
　　(2) 如测试项目的成绩低于某分值的成绩，但高于下面分值的成绩时，则按下面分值计分。

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