这一段时间基本上周末都泡在练习场上，解决左臂打直的毛病，有些许的好转，但是感觉还是没有找到真正关键问题，翻转左臂、两个前臂相贴，这些小招数感觉有效果，但是还是治表不治里。

    前天是周六，在练习场继续调，为了达到左臂伸直采取了全上杆拧紧，早放下杆头，保持肩部留住，避免触球时候左肩向后回转过多、过快，身体整体很较劲，练完后感觉腹部前面两侧很酸痛，要长“腹肌"了,还自我宽慰呢。

    周日送孩子学英语后接着来到练习场，继续练习，突然感觉腹部右侧咯噔一下，右侧非常疼痛，受伤了？不会是肋骨出问题了吧？开始有些忐忑！

    休息一会后，继续练习，发现虽然有些拉伸的不舒服，还可以忍受，发扬一不怕苦的精神，让同去的哥们帮我看看左臂状态，“左臂好些但还是不直，没有送杆。”

    拍个视频，利用swingreader软件一针针播放，同时将一个高手的视频进行比对，哥们眼睛很尖，发现了下杆时候的差异，跟我讲这个问题，一下子我有点茅塞顿开的感觉，这层纸感觉捅破了！

    没有送杆实际上是结果，在训练场上很多人会说就当球前面还有个球，要击球后再打下一个球就有送杆了，对于我这个感觉效果不佳；挥杆轨迹分析发现整个圆弧在触球后已经到达上升点，没有继续向目标线延长的空间了；继续送杆除非击球时候侧移或是手臂自动延长。

    这是一个连锁关系：送杆——双臂同时释放——保持肩部平行目标线击球——延迟释放——右臂贴近身体不要过早发力释放右臂——做好重心转移。如何将这些协调在一起保持顺畅实际上就是需要良好的节奏。