尽量避免前往人群集聚场所。避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人。

    必须做到“合理使用消毒剂”。氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等可以有效预防甲流。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。

    必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

    必须做到“少吃辛辣油腻食物”，多饮水，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。

    必须做到尽量参加户外锻炼。睡眠休息要好，生活有规律，经常开窗通风，保持室内空气流动。

    遵循“五步法”洗手。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂。搓：手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗。擦：不要共用毛巾擦手。