情绪词汇的分类

1999 年，拉扎勒斯将 17 种常见的情绪词汇分成五大类：

不愉快的情绪（nasty emotion）：气愤、羡慕、嫉妒； 

存在的情绪（existential emotion）：焦虑、惊吓、自责、羞愧； 

被不利生存条件所引发的情绪（emotion provoked by unfavourable）：安心、希望、悲伤、沮丧； 

移情作用的情绪（empathic emotion）：感激、同情； 

被有利生存条件所引发的情绪（emotion provoked by favourable life condition）：快乐、高兴、骄傲、爱。 

拉扎勒斯主张因当事人受困于不同领域的问题，而采取不同的技术；他认为人格式经由多个历程形成、维持及改变的，而这复杂的人格历程主要可分为以下七个相关联的功能领域：

B（behavior，行为）：主要指外显行为，包括可观察、可测量的行为、习惯、反应等。 

A（affect，情感）：指情绪、心情与强烈的感觉。 

S（sensation，感觉）：指五种基本的知觉，如触觉、味觉、嗅觉、视觉、听觉。 

I（imagery，心像）：指我们对自己的描绘，包括记忆与梦境。 

C（cognitive，认知）：形成一个人的基本价值观、态度及信念的洞察力、哲学观、意见及判断力。 

I（interpersonal relationships，人际关系）：指与别人的互动关系。 

D（drugs/biology，药物或生物学）：药物、饮食习惯和运动型态。