小时候，我可以爬到很高的树上，虽然有点害怕，但是，那不是恐高症。那是一种很刺激的感觉。
    后来，不知咋地，有了恐高症的感觉。即使有时候，看到电视上一个很深的洼地，就会有一种跌落的恐惧。所以，恐高症，不是怕高，而是怕低，怕跌落。
    精神分析上说，当一个人，事业高峰，怕失败的时候，就会有恐高症。事业高峰，走不动了，怕失败，担心跌落，都是很类似的意象。
    不过，我感受那种感觉，总觉得有点不足。未必有事业高峰的人，未必一定要到高处才会有恐高症，我在平地上，看到一个深坑，我就会有恐高症。
    我到一个悬崖边，有栏杆的，大家都在那里很兴奋地登高看远，而我，却不敢摸那个栏杆。我似乎，不太相信那个栏杆，不太相信那个巨石能支撑我。万一，它耍我怎么办？我不敢相信栏杆，不敢相信那个突出的巨石，我还是回到更安全的地方算了，那更踏实。
   不相信栏杆？不相信？引申出去，我突然意识到，在生活中，我有些不相信某些本来可以依靠的人。如果，一些本来可以放心依靠的人，是不可靠的，曾经让我摔倒，那平时，我就会感觉常在悬崖边的感觉，我需要顾好自己，万一倒了，歪了，那些人，是靠不住的。——我需要把握好自己，而不是依靠那个人。而失去了那个人的支持保护，我就会如同在悬崖边，小心翼翼。潜意识一直提醒我注意，小心。——反过来，我到了真的悬崖边，有栏杆的，潜意识里，那个谨慎的提醒一直都在：跌落的提醒，要注意。
    这是一种过分的小心。长期的状态是小心跌落，积累起来，到了悬崖边，就会有过分的表现。而一般人，也会有害怕和担心，但是，当他看到那个栏杆的时候，看到脚下的巨石时，他还是很相信那个依靠的。而我，似乎，那些依靠，都是软弱的，靠不住的。我就会有万一……跌落。
    所以，心理上，有依靠的人，有巨大支撑的人，有退路的人，我觉得，他是不会得恐高症的。——哦，不要误会，不是说所有的地方都没有依靠，而是某个你很重视的事情上，一个就够了，长期没有依靠感，就会有恐高症。
    那个事业高峰的人，患了恐高症，我想，那个时候，他一定也觉得没有一个可以依靠的人，能够给予他有力的支撑，他在那个事业高峰，一定感到孤立无援。——注意，有栏杆也不相信，那是因为，那些依靠，并不可靠。
     如何治疗恐高症？
    很有意思，我没有想太多，我只是告诉自己，那个栏杆是可靠的，我不去想跌落的问题，我只是想着有个可靠的栏杆保护着我，我感到非常地自豪和幸运。——我的恐高就没有了。——我享受那个栏杆的保护，就这么简单。
    反过来，从心理上，我也不去想人是不是可以依靠的问题，而是，哪怕有那么一点点可以依靠的地方，我就去享受那一点点依靠。——我不去想不可依靠，而是去享受那即使是微弱的依靠。
    当你在生活中，不去关心失败，而是去享受和欣赏那即使是一点点的成功时，你的生活就会有很大的改变。
   当然，催眠暗示自己是安全的，比如，在床上，去感受床给自己的支撑和安全、保护，享受那种安全和依靠感。
    如果按照精神分析来看，就要找到那个不可依靠的人，看看，能不能改变对他的想法，能够想到那个人曾经给予自己的巨大支持和保护，相信他，改变他不可依靠的感觉，也会好些。