上上周末我和同事去新疆办事处FB,简称新办，一直没有时间发贴子，今天正好空下来，说一说，新办是回民馆不用说了，里面还分为西域店和伊斯兰店，我们去的是伊斯兰店，进去的摆设有点像大学的食学，一排排的长桌。

   鼎鼎有名的酸奶，很好喝，我没参与点菜，后来才发现这一桌子都是辣的，就只着这个酸奶抗事呢

一个类似锅仔的东西，汤汤水水的，这个不辣

大盘鸡

炒饭，这个不错，超好吃，米饭很软，很进味。胡萝卜比较面，连lily我这种不吃胡萝卜的人都可以吃。

下面是一些凉菜，我们的凉菜都是辣的





这个是我点的，非常的好吃，有一点点辣，花生米味道不错。

    上上周末的周五，晚上我们一群六人都新办FB，还下着雨，话说为毛我们一聚就下雨，唉。。上次去江渚的时候也是下大雨，还好我们离新办近，走着就到了。

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   女人的美丽不仅要靠护肤，还有靠内在，要内外兼休，最近这二天天气冷了，油脂分泌的没有那么快了，lily感觉脸上的毛孔也小了不少，痘痘也少了呢。当然我基本不怎么吃辣的，只是偶尔吃一回，因为吃辣的对皮肤不好，我吃点辣的就起痘痘。。。下面介绍几个护肤小食，呵呵

花果茶，有抗老作用，常喝也是不错的，味道没太多的花果味，茶味比较浓，闻起来还是比较诱人的

可爱的小茶包，还是挺有特点的

小二，给我7杯茶

沏杯茶还是7杯茶？红红的颜色很诱人

下面是第二类，这是我婆婆买的车离子干和蔓越莓干，以前参加老牛的活动，他随身携带的不仅有护肤品，还有这个噢，蔓越莓干

 嘘，一般人我不告诉他

老牛买的牌子，我没记住，也不见着，不过这我婆婆给我买的，果园老农的，这个牌子相信大家都不陌生，超市里就有买的，会有山楂片和一些干果类的食品，没想到这回还出蔓越莓干了，真是不错，下次我知道了就可以自己去买了

蔓越莓干就长这样，吃起来，酸酸甜甜的，有点像话梅，但是可比话梅有营养多了，非常的不错。盛夏别说我手不好看，你如果有觉得就私下说，哇嘎嘎

蔓越莓干是老牛非常推荐的零食，它有女生非常喜欢的功效，抗老和美容养颜，哈哈，听完以后你是不是想跑到超市抄几包回来囤着？

 介绍一下蔓越莓提取物的作用：

   健康益处一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题

   女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

   健康益处二：降低胃溃疡及胃癌的发生率

   导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。

　　健康益处三：减少心血管老化病变

　　经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

　　健康益处四：抗老化，避免老年痴呆
    在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

　　健康益处五：养颜美容，维持肌肤年轻健康

　　任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!