初二年级的陪读，我暂回家。女儿还得继续陪小洋在校上补习半月的功课，准备为初三打点基础。唉，如今的学生压力大，家长们操心不少。小洋学习还算努力，成绩一直在班前几名，这次期末数学失误为B其余为A这也让女儿揪心的。止不住的补习、兴趣班漫天要价，家长无以奈何？学生愿学习，应该是好事给家长最好的安慰吧！

     新冠病毒后的今一月底，估计与同学步行两小时去哑巴洞河边看沙雕景后，我一直感觉左脚不太好使，上下坎梯时而阵痛、无力，故今年三、四月去中医院门诊治疗过几次，或天气变化，常反复痛，平路到无所谓。女儿让我好好去医院检查治疗。趁这假期，我到沙区中医院挂专家号，医生让我住院做膝关节核磁共振检查和理疗为主。结果主要是：膝关节退变、双侧半月板体3度撕裂、滑膜炎、髌下脂肪垫损伤等。进行微波治疗（光子）仪、温热电灸（艾灸）理疗、中药烘考疗、针灸、定向透药中频疗、穴位贴、封包等每天反复1一2次理疗，效果还行。一周后10日我便出院，在家一直服用医生开的药进行治疗保养吧。现在自己尽量少爬坡上坎，偶尔上楼较过去好了许多。人生的路有多长，只有健康能丈量，能安康前行就爽！但愿我左腿会慢慢恢复好，力所能及为儿孙辈尽一些义务吧。

     七月初不少的同学、知已、朋友、同事都陆续到远郊、外地一块伙同避暑游玩，他们几次都邀约我去，无奈我只好婉言谢意。以前常和大家外出避暑、旅游，如今精力腿脚较次，但是我的爱好、兴趣不减。待外孙上高中后，我有空时间，我会和好朋友们再一同出游、避暑，好好享受夕阳的美好，一定会的。

     四弟的生日就在今天。刚在《相爱一家人》网群见到他们一家子贺生快乐的几张相片及大家的热忱问候，真

高兴，弟弟，生日快乐！

     今年伏天40天。初伏7月11日开始，中伏20天、末伏10天要8月19日才脱伏呢。在家休养不错，出院后在家忙碌几天，整洁舒适的家中环境，空调时时相伴，没有太热的感觉。网上亲属朋友同事不时的问侯聊天心里很温暖。人老了，剩下的朋友象金子一样珍贵；珍惜亲情，珍惜友情，珍惜缘分，珍惜健康，珍惜过好每一天，就是快乐幸福。这就是我的感怀。