孕前准备
(2009-12-21 08:52:11)
一旦你怀孕了，就会有人问你孕前都需要准备些什么呀？我想了想，总结了4个方面：1、心理准备；2、生理准备；3、时间准备；4、物质准备。
1、心理准备：我不赞成刚结婚就要baby，因为我觉得没有经历过纯正意义的二人世界是人生的一种遗憾，尽管三口之家很令人羡慕，但一旦baby来了就意味着你们再也没有真正意义上的二人世界了；结婚之前和婚的时候基本每个新郎和新娘都会很累，新娘要烫头、染头、美容，新郎要经受酒精考验，之后的蜜月也很劳累，这些都不利于baby来前的身体环境。当然有些人喜欢蜜月宝宝，甚至是奉子成婚，我就不便多说什么了。
经历过二人世界，感情稳定，也过了最初的磨合期，当你们两个人都觉得生活该变化一下，需要有个小baby来丰富的时候，你也会给予她（他）完全的爱的时候，心理条件就成熟了，一定是两个人都有想要的感觉，否则一方会很累。
2、生理准备：仅仅是心理成熟来不够，要对双方的身体条件有充分的了解。现在很多单位都会每年体检，基本血常规、尿常规、肝功、乙肝五项、B超、X线等内外妇五官都会简单的查一遍，所以你的心、肝、脾、肺、肾有没有毛病你自己应该清楚，有病治病，没病强身。其次可以去妇产医院优生优育科检查，医生会给你们做全面的检查的。
保证身体健康的前提下，就要让你的身体更强壮。在营养均衡的前提下可以多吃一些蛋白质类的食物，比如鱼、肉、蛋。我们俩一周大概是1-2次海参，鸡蛋每天早饭吃，水果和蔬菜也是必不可少的。孕前三个月至孕后三个月女方吃叶酸，孕前男的也可以同吃，但是我们家只有我自己吃了，而且孕前是断断续续的吃了四瓶。
叶酸有两种，一种是用于预防胎儿神经管畸形，一种用于治疗贫血，这个可不能吃错。我选择北大药业生产的斯利安叶酸片，0.4毫克一片，每天一片。男方至少戒烟戒酒三个月，男女都不可以接触有毒有害物质，尤其是女的最好不要烫发染发。
3、时间准备：众所周之，只有精子和卵子相遇才会有下一代的出现，正常成熟女性一般每个月会排一个卵子，而精子也不是取之不尽用之不竭的，所以知道什么时间排卵对于baby的质量很重要。可以通过5种方法：（1）、推算法：下次来月经前的12-16天左右会排卵，但是这个很不准确。（2）、排卵试纸：首先确定自己的月经周期是多少天，然后利用排卵试纸来检测，这个方法我试过，准确度比较高。一般大家用大卫或者秀儿排卵试纸，秀儿敏感度比大卫高，所以当大卫还是阳的时候秀儿可能就是强阳了，很多人用大卫也反应测不到强阳，这很正常，关键看个人喜好，很多人两个都用，我觉得没有必要，选择一种坚持测一个周期你就会发现自己的规律，我选择的大卫，我觉得这个牌子不错，但是在药店很少有卖，我在网上买的。排卵试纸强阳转弱阳是意味着要排卵，一般在一个周期会安排三次功课，一次是出现阳后的6小时，第二次强阳后12小时后，第三次强阳后36小时，时间肯定不会这么精确，不过按这三个时间功课据说是成功率最高的。（3）、B超监测排卵：这个最直观最准确，但是最麻烦，跑医院之后排队交钱排队做B超，所以选择的人不太多，但是如果3个月还没有成果的话可以监测一下了解自己的排卵日再结果排卵试纸的检测结果你就可以知道自己是否有排卵了。（4）、观察宫颈粘液：接近排卵期时会有拉丝出现，出现这种粘液的最后一天的前后48小时之间是排卵日，不过我感觉这个麻烦，可以作为辅助手段。（5）、测体温；一定是测量基础体温。什么是基础体温：就是指经过6小时充分睡眠后，醒来未进行任何活动之前测量的体温。排卵后基础体温升高提示可能排卵，一般发生在基础体温由低到高上升的过程中。我没有测过基础体温，本人怕麻烦，而且没有毅力每天早上一睁眼就要做一件事，尤其怕心里紧张。
经过监测排卵，你就大概会知道什么时间做功课了，选择你们两个都轻松的时刻，尤其是有兴致的时刻很重要。
4、物质准备：baby就意味着银子大把大把的外流了，而且是你心甘情愿的，所以准备好钱也是必须地。首先，买一件防辐射背心吧，现代女性时刻受到电磁辐射的危害，电视、冰箱、电磁炉、微波炉、电吹风、电脑、电褥子等电磁辐射无处不在。准备要baby的时候就把防辐射背心穿上，外人不会看出来的，有条件给老公买一条防辐射短裤。知道孕后就可以穿大一点的防辐射马甲了，一是马甲遮挡的面积大，二是同事知道你是孕妇了也会多少照顾一点，穿上一个衣服就等于是活广告招牌，等于在身上写上我是孕妇。其次，收拾一下你的梳妆台，选择一个纯天然护肤品牌，把彩妆都收拾起来吧，不要等孕后才做这项工作（可以参照我写的护肤品选择一文）。再次，尽量不要多买衣服，尤其是裤子和鞋，把钱留着买一条带托腹带的孕妇裤和跟在2厘米左右的平底软鞋吧。还要买几本孕产妇保健和胎教的书，多学习绝对没有坏处。
剩下的就是平静的等待baby的到来，只要双方身体健康宝贝儿会如约而至的，她（他）会选择该来的时刻到你身边……
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