8月30日上午，韦志中心理咨询工作室李斌应邀来到中山大学社工服务中心北京街家庭综合服务中心，对该中心社工进行了一场减压工作坊活动。心理学助力社工成长，强健社工本身心理资本，是一项新的尝试，本次工作坊活动拉近了社工之间的关系，巩固了其支持系统，达到了良好的减压效果。

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压力等级排序及分享

工作坊以一个压力排序的小游戏展开，社工们评估自身的压力水平，同时理清自己的压力源，并且从压力水平低的同事身上学习良好的减压方式。接着，老师让社工们选择一位让自己感到最舒服、最温暖的成员，并用绘画的方式将这种感觉表达出来，在画的背面写上自己想对该成员说的话。社工们都被这一新颖的形式吸引了，投入地画出自己心中的感受，表达自己的感恩。在向被感恩的人读出自己所写的信的环节，不少成员动情地流泪，成员们互相鼓励、拥抱支持，团队凝聚力达到又一次加强，彼此之间的支持形成了最有效的减压系统。

这次减压工作坊是韦志中心理咨询工作室和社工机构合作的全新尝试，之后还将在社区讲座、长期培训督导等方面进行合作，充分发挥双方优势进行互补，更好地惠及社区居民，让更多的人因为心理学而受益。http://www.wzz.com.cn/kindeditor/attached/image/20120830/2012083017210463463.jpg

分享感恩信

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