冬天的确是个不太讨人喜欢的季节，到处是哆哆嗦嗦，到处是清清冷冷。对于咱全职带娃的妈妈来说，不能带孩子出去玩，也少了打发时间的重要环节。但冷归冷，总不出去也是不可能的，一方面，向阿木尔两三岁的宝宝不愿意总在家里宅着，另一方面，总宅在家里缺少冷的锻炼，也不利于孩子的健康成长。

在外面玩的时间长了，小脸都冻红了

   因此，每到冬天，我还是会安排时间带着孩子到外面去玩，尽量接受冷的考验。冬天的户外活动考虑的因素很多，比如保暖、安全等，我认为以下几点是必须要考虑的：

合适的时间：

  时间一定要十点以后，北方的早晨气温还是非常低的，差不多要等到太阳升起来十点左右的时间，外面的温度才会到零上的样子，出去的太早温差加大，宝宝不容易适应。另外，户外活动还是要选择艳阳的天气，下雪天也可以，其实下雪的时候并不冷。但大风天就不要出去了，孩子最容易受凉。

活动的时长：

  冬天的户外活动也不要太长，一个小时左右便可。阿木尔相对是比较喜欢在外面玩的孩子，但冬天在外面玩不超过两个小时，他就会主动要求回家。实在是太冷了，跑跑跳跳也不能解决这冷的问题，尤其是隆冬季节，更是如此，一个小时的活动时间比较合理。

保温的武装：

  冬天在穿着方面一定不要太“吝啬”，保暖是第一位的。我比较倾向一件过膝盖的棉服、一条暖和的围巾、一双舒适暖和的鞋。到了三九天，在北方，一条过膝盖棉服就太重要了，现在的孩子多数都不穿棉裤，腿部的保暖相对差一些，因此，棉服长一些，能盖着点双腿，就很有必要。去年我给阿木尔选了一件羽绒服，质地轻便，保暖性好，也不至于因为穿的太厚而阻碍了活动的幅度。

http://s11/middle/5dcbbf46h9be6cda48dba&690去年的照片，过膝盖的羽绒服，轻便保暖

  阿木尔第一个冬天是他还只有七个月大的时候，那时候我也是坚持抱他在外面活动，那时还常常流着鼻涕。他爸一直很反对冬天抱孩子出去，但事实证明，他几乎很少感冒的，抵抗力很好。我一直很赞同《育儿百科》中提到的“冬天一定要随着气温的降而让孩子逐渐适应这种冷，孩子的抵抗力是逐步培养的”。

http://s6/middle/5dcbbf46gb3f51579a5d5&690

                            这是阿木尔七个月时，在雪地里的一张照片

坚持户外活动，和冬天甜蜜共舞。