我比较重视孩子春秋这两个季节的穿衣，对于北方来说，这两个季节早晚的温差较大，与夏冬交替也特别迅速，所以，这两个季节衣服穿不好，就非常容易感冒。阿木尔两周岁了，至今还没有过感冒的病史，偶尔流清鼻涕，但从没有严重过（上帝，原谅我的自满吧，千万别换个样儿看看）。

坚持“秋冻”

  对于秋天穿衣，我还是本着“秋冻”的原则，这也是在实践中得到过论证的。阿木尔还几个月的时候，别人穿外套，他还是一件长T，当然里面一定要加一件小背心，肚子的保暖工作是一年四季的事情，可不能大意了。直到现在，阿木尔也是遵循“比大人少穿一件”的原则，孩子天性好动，穿多了，出汗在吹上凉风，不感冒才怪。但有理论也得多实践，别那都刮大风了，还坚持“秋冻”，这就不科学了，孩子穿衣，还是要对照他的小手或是脖子后面的部位的温度。如果是凉的就要多加衣服。

巧用“法宝”

  有的家长说，我们穿多了出汗，穿少了哆嗦，纠结啊，在我看来，秋冬两季有一件法宝千万别忽略了，那就是“马甲”。阿木尔秋冬的衣服里，马甲是最多的，无论在家还是在外面，都会穿着这个法宝。薄的厚的都准备些，随着天气的变化上身，保证又保暖又不会捂着。

去年的照片，马甲

还是马甲

照顾“重点”

  秋天有时候还会很热，所谓的“秋傻子”来上几天也挺让人难适应。对于比较热的秋天，我还是会保持敬畏，不能按夏天的方法给孩子穿衣：一是不穿短裤，穿也是七分，一定要护着膝盖，二是不光脚穿鞋，一定要穿袜子，脚底不能着凉。一定要照顾重点部位，如肚子、关节、脚底等。上衣可以薄，但下衣一定要符合季节的变化，我觉得这样对于孩子以后身体的成长也是有好处的。我小时候就爱美，不听我妈的话，冬天穿裙子穿短上衣，现在，我的腰总是冷冰冰的，夏天也得盖着被子，冬天稍微有点凉，这腰就痛的动不了。所以在孩子穿衣这方面，我是坚持中医养生的哲学。