健康是一笔最大的财富

    我从年轻的时候，就比较喜欢运动，对自己健康的体魄一直充满自信，甚至有些沾沾自喜。生活上也很不在意，常以“食肉动物”自嘲，号称“一天不吃肉，眼球转不动”。体重在一百八十斤以上居高不下。在近一两年的例行体检中，血压和血脂几项生理指标报警，就连血糖也达到临界警示，这让我多年的自信变得暗淡无光。原来健康需要持之以恒，单纯的吃老本，长期不科学的生活习惯和细小的疏忽都会让健康透支，都会给人生带来压力和负担。

    最近，应做医生的老同学之约，到医院有针对性的做了一些系统体检，终于正式加入高血压病人的行列，虽排除了糖尿病的顾虑，临界的指标也让我不得不在饮食习惯上作以调整。颈椎椎间盘的突出也偶有压迫神经的种种症状，就连膝关节也有骨质增生的显示。

     这次全面体检的同时，顺便做了一些心血管方面的药物调理，每天上午看着手臂上一滴滴药物流进静脉。听着查房医生的仔细的询问和认真叮嘱，一向以健壮自居的我，俨然成为了一个真正的卧床病人，可笑自己竟也是那样的外强中干。此刻，我忽然感悟到，原来健康和疾病之间只是一寸之隔，人的生命和生理是如此脆弱。联想到近些年 ，身边一批同龄的同学和朋友乃至年轻朋友，都因病魔的侵扰撒手人寰，让我们在痛惜中留下无尽的嗟叹，健康至关重要啊 ！  

    人过中年，生理从高潮的巅峰状态将逐渐进入老化阶段，各种隐性的现象将慢慢在身体上显现，许多干扰我们生活的慢性病也随之而来，我们虽没必要杞人忧天，背上沉重的思想包袱，但也要重视身体的保健，用科学的方法合理安排生活起居饮食，保持良好的生活习惯，坚持适合自己的体育锻炼和健身运动。

    社会的进步推动了人类文明，时代的发展提高了人们的生活质量，人们对美好生活的向往，自然表现在追求健康长寿的理念上。秦始皇思冥想寻觅长生不老良方，是为了长期固守基业，享受荣华富贵，现代人追求长寿的目的也不是苟延残喘，而是为了享受有质量的生活。但生命的主宰不以人的意志为转移，大多人的长寿只是一种奢望，不用说主宰寿命，就是人生的时运也只能听天由命、顺其自然。我们真正能主宰的，只是生命过程中的一些感受，是人生历程的一种精神体验。而健康的躯体则是我们精神的载体，只有一个健康的体魄，才能承载我们对美好事物的追求，承载我们无限宽广的精神空间。

     今天从医院里走出，离开了那个充满药物气味的环境，离开那些还在为病痛折磨的病友，像是扫除了心头一层阴霾。医院各项检查均无大碍，已有的症状都在意料之中，也让稍有顾虑的心情轻松了许多。我还会一如既往，以饱满的情绪，以充满快乐的心情投入生活，更加科学的注重身体健康。

     在此，我愿以健康第一的生活理念，与诸位朋友互励共勉，让我们珍惜生命，珍惜健康，认真过好每一天，享受丰富多彩、充满情趣的生活。