【导引】“如何惠及达人，做更有价值、更有意义的事儿？选择权其实就掌握在自己手中……不忘初心、一以贯之者，必善终。” 初心、思想、人文、科普，这里是雨果云录。以下说一说中老年人应该活出的模样。

中、老年人应该活出的八种模样

——孙雨果

2016年夏天在上海一高端养老院调查、采访之前，曾完成了《关于老时的模样》，能完成那篇文章，完全源自在北京去上海高铁上偶遇一睿智、优雅的老教授，多年习惯于观察、研究与总结使然。此文引发了很多中、老年人，也包括有前瞻意识——对适老、爱老关注较多的年轻人的共鸣。

因为南国之事难以脱身，我的相关“模样”系列文章本该连续却被迫中断。最近六年来，随着逼近、步入知天命，从自律、修身、吃相、交友、学习、远行，以及价值观方面有了更进一步的思考和总结，现归纳为如下八点，予以分享和交流：

一，  吃相要好，“人老了，虽然主要是吃好为第一要务。但吃相却大不相同……”当我在养老院目睹年近百岁的长者依然保持优雅的步履，特别是吃相也保持优雅时，内心当然对六、七十岁的暴发户那难看的吃相予以鄙视。我们已经走过食不果腹的艰困年代，吃相不必非常优雅，但绝不能难看。

二，  保持自律。“自由的本质是自律”（康德）曾接待过几批“年轻时打老人，老时讹诈年轻人”的那么一代人，非常震惊于他们“今朝有酒今朝醉”的不管明天，自然也对那极其恶劣的一代人有了深刻的认识。当一代人不知自律，戕害了至少三代人，希望这种“恶示范”不再重演。

三，  必须修身。“强中自有强中手，莫向人前满自夸”（警世通言）南国七年，见多了恃雕虫小技——吹牛没有一丝逻辑的，也见多了装扮成“不差钱”——诈友欺近杀熟者，更见到了传销、理财、保健品骗子作妖。“小胜靠智，大胜靠德”的不变轮回，会让人清醒的认识到了什么叫“因果报应”，不修身不仅父债子还，甚至需要几代人予以偿还。

四，  交友慎重。“亲贤人，远小人”不仅适用于中、老年人安享生活、太平与繁荣，更适用于走向社会的年轻人安身立命。在文化贫瘠的老少边穷地区，黄赌毒的泛滥既源于主流价值的影响衰减，更凸显了养而无教的无良交友，当一条条街，甚至一个个社区，乃至一个个城区沦陷时，更需擦亮眼睛。

五，  继续学习。“活到老学到老”（孔子）、“思想是指路的明灯”（马克思），先哲们早已对传统与现代的结合指明了方向，真理之所以成为真理，就在于其不会因时间、环境、态势的改变而变化，对于眼花缭乱、知识爆炸的无线互联时代，更是如此。

六，  坚持远行。在我走出茫茫草原，奔赴内地，并开启从西到东、从北到南走遍中国的不懈之旅中，“有多远，走多远”不但让一个爱哭鼻子的大男孩逐步变成了坚强的男子汉，也丰富了视野、拓宽了心胸、完善了心智。老亦老，我心不老，故远行之初心不改。

七，  举重若轻。举轻若重迟早会压垮一根紧绷的身躯，云淡风轻方能于五湖四海闲庭信步，虚怀若谷不是空泛的夸夸其谈，而是一个成熟也成功的智者与德者的集之大成。走出贫瘠的荒漠需要勇气，走出文化的荒漠更加需要智慧，但举重若轻永远是最好的心态。

八，  选择在我。如何惠及达人，做更有价值、更有意义的事儿？选择权其实就掌握在自己手中， “既没有跟随任小三、潘小二、柳八爷膜拜白鬼，甚至偷窃公共财富，尤其是有血肉、有灵魂靠勤劳、智慧赢取人生的广大6070们，都应该享有快乐的晚年……”不忘初心、一以贯之者，必善终。

【关于】孙雨果，社会学者、专栏作家、人文记录者。迄今在国内人文社会科学核心期刊、各级媒体，以及海外华文媒体发表作品愈千篇。自大二与小伙伴单车6000里，完成河北、山西、陕西、河南、山东五省的社会调查后，坚定开启走遍中国、记录世界的不懈之旅。对于社会、财经、文化的思考、探索从未停歇。