【导引】“差不多有三代人已经习惯了‘垃圾食品’，他们的特征是：饮食、作息严重不规律，特别重口味，对绿色健康食品——总感觉不香，这种不健康的生活方式严重影响着下一代。”初心、思想、人文、科普，主流认识恰当表述，这里是雨果云录，讲一个关于“垃圾食品”的故事。

一旦习惯了“垃圾食品”，更不好改变！

——孙雨果

不管是寒假，还是暑假，王奶奶是既盼着孙女回来，又怕孙女回来。盼的是：孙女是一手带大的，感情笃厚，比想自己唯一的女儿还深；怕的是：从小一副乖乖女做派的孙女不知啥时候喜欢上了“垃圾食品”，对自己色香味俱全的手艺满满的嫌弃。

寒假期间，王奶奶对孙女可谓操碎了心。第一天早起榨好豆浆，煎好荷包蛋，烙好葱油饼，孙女懒洋洋的起床后只看了一眼：奶奶啊，你这么费劲巴力的，还不如给我来一碗老坛酸菜面呢。

正餐，孙女更是看都不看王奶奶拿手的鱼香茄子、蒜米空心菜、盐水虾、白切鸡等等，不耐烦的说：“奶奶啊，我闭眼都知道您做得啥，能不能就来一个烤鸡，或者麻辣烫？”。

晚餐，王奶奶战战兢兢的做好菜，并精心搭配好几样时令水果，期待着孙女的赞许。没想到孙女却拿起了包，急匆匆的说：奶奶，以后晚餐您就不用操心了，我和闺蜜去吃甜品、汉堡。王奶奶忙拉住孙女：你就不会给奶奶点个赞？孙女满是应付的说：给奶奶点赞，少操心赞更多。

四周下来，早中晚的故事几乎雷同，随着孙女开学又要走了，王奶奶的担心加剧。在孙女要走的前一天晚上，王奶奶怯生生的问我：“孙女这么依恋‘垃圾食品’，是不是有病了？”，看着一脸慈祥的王奶奶，我说道：一旦习惯了“垃圾食品”，确实更不好改变。

细细算来，差不多有三代人已经习惯了“垃圾食品”，他们的特征是：饮食、作息严重不规律，特别重口味，对绿色健康食品——总感觉不香，这种不健康的生活方式严重影响着下一代。希望“老坛酸菜”等严重的垃圾食品被曝光，能够引起国人的足够重视，下定决心改变。

【关于】孙雨果，社会学者、专栏作家、人文记录者。迄今在国内人文社会科学核心期刊、各级媒体，以及海外华文媒体发表作品愈千篇。自大二与小伙伴单车6000里，完成河北、山西、陕西、河南、山东五省的社会调查后，坚定开启走遍中国、记录世界的不懈之旅。对于社会、财经、文化的思考、探索从未停歇……