拜上面所说我国那“最勤奋”老兄的不懈教导，加之属于典型的“弃理从文”，并笔耕20余载，本人对于心梗、高血压、冠心病、冠状动脉粥样硬化等典型的心血管疾病是不陌生的！对于哪些不良嗜好容易诱发和造成此类恶性疾病也是比较熟悉的！至于心血管病患者“三分之一是吓死的，三分之一是治死的，三分之一是必然存在的”之三分法更是能理解一二的！突然感觉有必要就烟酒等不良嗜好对身体造成的危害，尤其容易患高血压（也包括心肌梗塞）等疾病给大家做一个介绍，至于纯粹依靠个人的“号召力”对我国烟草行业，尤其是对我国“腐败酒”有无影响，或者遭遇两大行业的板砖，就不在考虑之列了。

   相关调查数据显示，内蒙古包头市高血压患者年龄(59.7±12.8)岁,心率为76.8±8、收缩压/舒张压为(141.0±16·0)/(88.3±10.7)mmHg,超重肥胖比例为35.4％；从年龄与超重程度上看，女性高于男性(P<0.05), 心率、收缩压、舒张压男性高于女性(P<0.05)；膳食口味偏重的占35.4％,女性膳食口味偏重；饮酒、吸烟的比例分别达到13·3％和15·3％,，饮酒、吸烟的比例男性高于女性(P<0.05)，伴高血压家族史的比例达到97.7％。

   相关数据还显示，随着内蒙古、新疆、宁夏，也包括东北、华北部分地区经济的快速发展，各民族聚集地原有自然生存环境、经济水平及生活方式发生急剧的变化，不同地区之间、城市与农村之间的疾病随之发生了巨大变化，心血管疾病已悄然成为威胁各族人民健康的首要疾病，其中，内蒙古是高血压等心血管疾病的高发地区，新疆的心力衰竭、高血压的患病率高于全国水平。

  需要特别强调的是，“膳食口味偏重、饮酒、吸烟”等不良嗜好基本存在于我国广大的北方，也包括南方部分地区，尤其是高度酒，这是造成高血压等心血管疾病的直接诱因。高血压不仅是发达国家，而且是发展中国家的主要公共健康问题，它所引起的心、脑、肾等靶器官的损害，给人们的生存质量带来了巨大的危害，对社会造成重大经济负担，两位心血管领域著名的专家就吸烟造成的巨大危害均做出过特别警示。

胡大一教授指出，单从心血管方面来说，吸烟是引起心血管疾病的重要危险因素之一，不管是在国内还是国外，冠心病都位列吸烟致死疾病的前三位，吸烟可引起小动脉收缩，导致发生动脉硬化，吸烟还可使肾上腺释放出“肾上腺素和去甲肾上腺素”，能兴奋交感神经，收缩血管，引起高血压和心律失常等。

马长生教授认为，从循证医学的角度来看，控烟对预防心血管疾病有着实际的临床意义，控烟有助于降低冠心病的发病率，特别是可以控制和预防冠心病的早发，从报告的相关病例来看，很多年轻心梗病人吸烟是唯一的能找出来的急性心肌梗死的危险因素，戒烟和控烟对降低脑卒中、预防高血压也有很大的临床意义。

我的大学——88级本专业共有三个班，我属于二班，那位辞世的同学好像是三班（模糊记忆该同学应该住在我所在单元的楼上，按照一、二、三班逐渐向上应该是），因为大学时本人还属于颇为内向那种类型的人吧，和大部分同学交往等都不是很深，加上本人也是蔫逃课很多那种人，所以，和这位同学也只是“上大课”的时候偶尔碰碰面，大学毕业之后，因为大家忙于工作等诸多原因，毕业19年来一直没有见过面，看到另外同学的吊念文章，才靠模糊的回忆整理一下碎片。

记忆中的这位同学是东北人，喜欢足球，身体匀称，身体非常好，球风也非常硬朗，当时的同学中，除了一个老爸是官员的（好像厅、局长）有些富态，就再也没有肥胖型了！从其他同学之“***可是胖了”的记忆中，发福阵营中好像有这位同学，加之这两天一同学“酒这东西害人”的惋惜中，烟、酒这两个穿肠毒药应该是夺去同学生命的致命杀手。

俗话说的好，“万事都是有因果的”，所以，世间的大部分还是靠自己的双手、双脚，尤其是大脑掌控的，故任何“抱怨社会、指责他人”的忽悠，或者过度不自信的扮演“受虐”都是被主流价值观所摈弃的。但是，谁没有过青春年少？青春的脚步必然留下社会的影子！故本人在惋惜同学壮年早逝的同时，还是希望藉此多一些反思的成分，让生者、期盼者尽可能多一些健康的生活元素吧。

必须承认，我们的大学是在“校园内读着计划经济的老教材”面对着“校园外市场经济的浮躁”中成长的，由于我们是新校园从塞外小城迁入内地招生的第二批，大部分刚到内地的老师也在“摸着石头”中彷徨，带我们的辅导员（现在清华、北大，甚至北工大好像叫班主任或导师吧）也是刚毕业的大男孩，我们那位四肢都很长的尊兄——记忆中也好像只剩下日复一日我自顾我的打着他的羽毛球了。

至于我们这些大部分带着泥土“没人管、没人爱”的小屁孩，也只有一位苦口婆心的学工处长偶尔教导一下，但是，一个老大姐也看不住那么多的小毛孩啊，我们自然也只能在“摸着石头中”不知深浅的瞎扑腾了，以至于纯粹由一帮子爷们组成的“群魔夜总会”的抽烟赌酒成为了我们最大的发明，当然，现在再提这个夜总会还是亲切的成分居多哈，在人人都着魔的混乱中谁都没有必要非要为谁承担着什么责任，这是必须要理解的。

到了大学毕业，一脸茫然的我们马上就要面对着“全面开放”，也就是“裤裆经济泛滥，作恶不受惩戒”的上世纪九十年代，别忘了，那可是一群官倒、地痞、流氓、土财主早已各就各位——等待着我们这一群文弱书生！喝大酒——必须陪着！抽大烟——也必须跟着！为了生活，为了打拼，不良习气必须忍受着！

我的大部分同学也就在"不良习气"这个大气场的包围中，好的习惯，比如酷爱锻炼——现在的时尚提法叫户外运动等，早已丢失的一干二净，身体过度透支、挥霍着，造成灾难性的后果也就成为了必然，以至于，我们大二暑假单车五省六千里的六个同学，锻炼这个好传统能坚持下来的也寥寥了。

顺便再说两句：

第一句，神马都是浮云，有好的身体才是绝顶珍贵的，人生就是马拉松，完美的跑完全程还是要靠自己，这是财富和风花雪月都不能代替的，完善的性格与健康的生活理念是受益终生的最大财富，这是我们必须反思和总结，并持之以恒的。

第二句，逝者已矣——祝愿安息！但生者依然要自强不息，并顽固的追求着品质，这是对走过不惑“上有老、下有小”我们的最大期待和托付，我酒戒了（除非万不得已也就是个把月喝一点啤酒，这个是相对性的），也下定决心戒烟——力争做个“完人”，也盼望着大家远离烟、酒等毒害。

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