小学生正处于生长发育的关键时期，以正确的站、坐、读、写姿势，不仅有利于姿势的规范，也有利于学生的健康成长。一个良好的站、坐、读、写姿势对孩子的学习、成长及习惯养成至关重要。

一、上课坐姿：

二、正确的读书坐姿：

1、头要正。

2、背要直，两肩自然下垂。

3、两脚自然放平、与肩同宽。

    4、做到：胸部与桌沿保持约一拳的距离，两膊平放在桌面上，书本与身体成45度角，眼睛与书本距离一尺，双手握住书本的左右边。

默读：书本平放课桌上，左手按住书本，右手握笔，一边读，一遍圈、划、评、注，口不出声。

三、正确的写字坐姿：

做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”。

1、头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

2、身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。

3、臂开：两臂自然张开平放于桌面上，左手按纸，右手握笔，手指离笔尖一寸。

4、脚平：两脚自然分开，距离与双肩基本同宽，稳踏地面。

 四、握笔姿势：

五、举手发言：

举右手，肘关节平放在课桌上，五指并拢朝上，与课桌垂直。

六、少先队礼动作

立正，右手五指并拢，手掌与小臂成直线，拇指跟关节对准身体中线，于头上方，自下至上经胸前高举头上约5厘米（约一拳），动作自然流畅，掌心朝向左前下方。收下颚，昂首挺胸，精神饱满。

六、国学站姿礼仪的要领

男生要求“站如松”，刚毅洒脱;女生则应秀雅优美，亭亭玉立。

(1)头正，双目平视。

(2)挺胸，收腹，立腰。

(3)双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中。

女生：身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部。

男生：双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。