又到重阳节老人话健康

    今天是10月16日，阴历是九月初九，我国传统的九九重阳节。

    九在【易经】里是主阳，九九是阳阳重叠，也就是阳刚之极点。还有九九归一之说，就是说阳到极点就回归到零。所以，在过去，这一天人们认为是个大凶日。人们忌讳这个日子，特别是老年男子，忌讳这个九，转说九九这一天是瘟神来的一天。因此，这一天老人们都用登高的方式来回避这个九九，瘟神下到地面，人们却爬到了高处，离开平日生活的环境，躲避瘟神凶气的捕捉。这样，你就可以平平安安，瘟神也就找不到你啦！这就是九九重阳登高的来历。不过民间还有佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒、赏菊吃蟹等民俗方式来迎接九九重阳节。

    现在社会变了，崇尚科学。重阳节演变成了一个敬老节，现代的人们用这个节日来，孝敬老人，交朋结友，教育孩子，尊老爱幼。单位家庭朋友都会利用这个时间，搞一些有益的活动：慰问老人，开展活动，相逢聚会，爬山登高，共同庆祝老人们的节日，敬祝老人们身体健康，延年益寿！

     不过站到阴阳五行的角度看：这段时间是秋去冬来，季节转换的时刻。这段时间，晴雨天气变化无常，冷暖空气交替频繁，对人们的身体健康影响很大。对于人们的身体健康会是个威胁，特别是老年人，千万注意身体健康，生活尽量要注意保暖，避开恶劣天气对你的影响，保持一个开心乐观的心情，非常重要!

    阴历九月属戌土，也是燥土。冬天之水未到，土燥则人们易出现肠胃方面的疾病，特别在我们吃饭时要注意饮食卫生，防止肠胃疾病的发生。戌土对命理怕土的人影响很大，五行怕土的朋友，要在这个时间保守一点，不要急功近利，免得造成不必要的麻烦。

    今天是重阳节。有谚语说：“吃了寒露饭，单衣汉少见。吃了重阳饭，不见单衣汉。吃了重阳糕，单衫打成包。”可以说明冬天慢慢临近了！这个交节换季的时间是疾病的高发期。感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病，爆发率高，会危及您的健康，因此要采取积极措施，预防感冒。在这多事之秋的节气中，合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。属十二生肖的，在这个时间的健康因素也各不相同：                                    

属鼠的
      这个时间中你的健康运势尚可。多增加睡眠时间，不然会导致气败神虚，精力不济。因此不适宜长途出行，但是总体来说，这个月你的健康状况吉多于凶。注意预防呼吸道、皮肤方面的疾病，预防感冒、咳喘。平时多休息，养足精神才能更好的工作。注意保养，饮食宜有规律，预防胃肠疾病。

属牛的

    这个时间你的健康运势尚可。但要注意预防呼吸道、皮肤方面的疾病，预防感冒、咳喘。平时多休息，饮食要有规律，提防胃肠问题防范耳鼻喉类旧病复发。健康运势持平，无大灾也无大喜。参加户外运动要注意保暖，记得先热身，以进行慢跑之类的有氧运动为宜，注意关节的保护，谨防扭伤、挫伤。

属虎的

    这个时间中你自己的健康运势尚可。但是要多注意家中成员，尤其是老人身体健康状况。如果出现什么问题要及时去医院检查，不要满不在乎。自己要多休息，注意保证睡眠。小心感冒和呼吸道疾病。参与户外锻炼的时候要注意保暖，尤其要注意先做热身运动。尽量进行慢跑之类的有氧型运动，不要做一些危险性的动作，小心关节的扭伤。

 属兔的
    虎年的最后时间段，你的健康运势总体会比较一般。身体健康也会比较差，要多注意锻炼身体，养成健康科学的日常饮食习惯。要多喝水，保养—下皮肤，小心皮肤方面出现问题。预防感冒和其他传染疾病。如果选择锻炼最好是室内健身，或者是小范围的活动，尽量不要外出或者参与远距离的出游。

属龙的

     属龙的，这个时间段，健康运不错，精气神都会有所好转，但是记住，锻炼时活动要适当，千万不要过度的热冷交替，不要做超负荷的体育锻炼，适当的进补，来增加你的身体健康。

属蛇的

    这个时间中你的健康运势会比较一般。不会出现太大的起伏。身体方面没有大的问题，但是要注意家庭中其他成员的健康状况。尽量不要参与户外锻炼，尤其是不要参与远足的长途旅行，外出的时候要尽量小心。如果想要参加锻炼的话，最好选择室内健身。

属马的

    这个时间中你的健康运势一般。特别要注意红伤灾祸，尤其是硬伤和外伤，身体方面的疾病和老病也要特别关注，如果出现问题，早早治疗，不要麻痹大意。其他方面也要注意，要控制自己的情绪，不要与人争吵，惹出事端。如果参与锻炼，最好是游泳，慢跑一类的舒缓性的活动。不要参与一些激烈的身体对抗累比赛。

属羊的

    这个时间你的健康运势会比较差。要注意防范旧病复发，如果身体出现什么问题，要及时去医院检查，不要满不在乎。参与户外活动时要注意保暖，先做热身运动。多注意呼吸系统的疾病，小心感冒。不要喝太多冷饮料，多喝一些温热牛奶，补充一些营养。

属猴的

    这个时间中你的身体状况会比较不错。你可以多走出去参与一些户外远足。或者和朋友一起打打球，跑跑步，不要总是一个人坐在电脑桌前。适当地把自己从繁重的工作中解放出来。在参与户外活动的时候要多注意保暖，多选择在下午运动。另外要多注意皮肤问题，适当使用一些护肤品。

属鸡的

    这个时间中你的健康运势会状态欠佳。要注意保持身心的健康，多休息，多参与有益身心的活动。和朋友一起去参与一些体育锻炼。跑跑步，打打球，或者参与一些其他的休闲活动。让自己的生活充实起来。记得多补充一些营养，不要忽略了身体的保养。尤其是要小心感冒和其他传染性的疾病。

属狗的

    这个时间中你的健康运势会比较不错，身体会保持一个不错的健康状态。你可以适当进行一些体育锻炼。注意作息时间的调整，保证足够的睡眠。另外要注意家中老人和孩子的健康，小心传染类疾病。保持良好的室内卫生环境。保持积极乐观的心态，让微笑一直留在你的脸上。

属猪的

    这个时间中你的健康运势会比较差。身体方面由于事多繁忙，压力大，要多休息。谨防由于饮食不当而引起身体不适。注意饮食卫生，食品的采购上也要注意保质期。参与社交应酬的时候也要少一些饮酒，尤其是睡前更是不要喝咖啡之类的刺激性饮料，日常的饮食也要尽量清淡一些，不要过于油腻。

    在此重阳节，我们重温一下大诗人王维的：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”诗仙李白的：“昨日登高罢，今朝再举觞。菊花何太苦，遭此两重阳。”祝朋友们节日心情舒畅！

以上资料、图片由风水大师杨清华老师提供，特此表示感谢！