空腹不能吃的减肥用友移动食品：饮料

用友移动

一、牛奶、豆移动实名浆

这用友移动蛋白质，如果空腹饮用[url=http://www.51bi.com/bbs/_t_149006387/]伟库[/url白质，如果空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能而消耗了，起不到在减肥中营养滋补的目的。正确的食用方法应该是配合一些小吃如面包、面粉等食品一起食用，不至于让胃部空空的，而导致营养流失。或者也可以在饭后两个小时或睡前饮用。

二、酸奶

空腹饮用酸奶，酸奶的保健疗效会降低很多。这样就浪费了酸奶的营养价值。可以在饭后两个小时或者睡前饮用酸奶，既能滋补保健，还能起促进消化，通便的作用。不会让过多的脂肪在胃腹部积累而造成肥胖。

三、茶

人们饮茶，只要是因为它促进消化而达到减肥的功能。如果空腹喝茶，不仅达不到促消化功能，还会稀释胃液，导致胃部的消化功能下降。而且，还可能引起茶醉，表现为心慌、头晕、头痛、乏力和站立不稳等。