小儿三岁以前，由于免疫系统未发育完善，很易感冒，实属正常。只易稍懂小儿保健，便可防患于未然。小儿肠胃疾病，乱用抗生素，更会引起肠道细菌失乱，从而加重腹泻。从中医来说，抗生素类，属苦寒之吕，很易伤胃。中医认为，脾胃为后天气血生化之源，脾胃一伤，又怎能生化气血，提高免疫力呢？呕吐、腹泻亦属外邪直中脾胃，脾胃本身又病，当然，首先便应该让脾胃好好“休息”，以待养复正气，疾病自然便会痊愈。当然，如果疾病过于严重，超过了自我康复能力，则又另当别论。一般来说，如果小儿因为感冒或伤食引起呕吐腹泻，可尝试自我家庭护理。简单说来，两个字而已。即“饿”与“热”。

饿：

最好让小儿肠胃稍有休息，尽量不要肠胃进食，可改用输液，以补充必要的营养及必要的用药。更不要口服什么抗生素、中西药物，以便减轻肠胃负担。
热：

自已用热水袋、或电吹风、或热毛巾在小儿脐周及全腹部热慰，每次半小时，每天可1-3次（急性期），注意不要烫伤皮肤。当然也可买一个红外线灯或神灯之类，在腹部照射。半小时/次，1-3次/天。

如果1-2天内还不见改善，就需要看医生了。