这么多年来，每次我给国内的家人或朋友打电话，他们的第一句话总是：“你那里几点？”。而我对时差很清楚，因为我是打电话的一方，总是算好时间，免得影响对方休息。借博客介绍中美时差，但愿对大家有帮助。

首先得介绍美国的时区和时间。

美国的时间分为9个时区，最常用到的是美国大陆地区的四个时区：东部、中部、山区和西部（太平洋时间），每个时区相差1个小时。如纽约处于东部标准时区“Eastern Standard Time”，我所在的加州处于太平洋标准时区“Pacific Standard Time”，或西部时间。 

美国还使用夏令时“Daylight Saving Time”，从每年3月第二个星期天凌晨2点开始，于11月第一个星期天凌晨2点转回标准时间。推荐老师教的办法不会搞错，因为是在春天“Spring” （也有跳跃的意思）改为夏令时，所以时间往前调一个小时，如原来的2点改为3点。而转回标准时间是在秋天“Fall”（有落下的意思），所以时间往后调一个小时，原来的2点改为1点了。改时间时再通知大家。

时区如下图所示：

时区例子列表如下：

好了，现在来看中美时差。目前美国正使用夏令时，以我所在的西部时间（Pacific Time）为例，

北京时间-15个小时=西部时间

或西部时间+15个小时=北京时间

不过，这样算太麻烦。我使用一个简单办法，我的时间+3个小时=北京时间（但白天黑夜颠倒过来,而且中国比美国早半天），如我打电话的时间是19日晚上8点，按这公式，中国是上午11点（20日，第二天）。

如果我在20日一大早7点打电话，那么中国是晚上10点(20日，同一天)。

国内的朋友们把你的时间-3个小时，就是我的时间（记得上午下午倒过来，而且美国比中国晚半天）。

如果这时是20日上午10点，您正在读我的博客，那么我这里就是晚上7点（19日），吃晚饭的时间，也许我在线。

如果您这时是20日晚8点读我的博客，我是临晨5点（20日），睡得正香。

要算美国东部时间和北京时间的时差就简单多了，正好落后12个小时，只要把黑白颠倒就行了，时间点数是相同的。

顺便提一下，打美国电话，我们给国内朋友的号码是（123） 456 7890

拨号时，别忘了加美国区号001，所以，加起来就是001 123 456 7890

如果您需要算不同国家和城市之间的时差，

可以使用：The World Clock – Time Zone Converter

参考网站：UNITED STATES TIME ZONES