去年读过上野千鹤子《在熟悉的家中和世界告别》，印象深刻。它提到目前阻碍在家中独自养老的最大问题就是独居老人患上阿尔兹海默病，简称AD。因着这个认识，今年看到有关AD的书，还用了“终结”二字，就马上下了订单。

书的开头不太好读，毕竟也算是科学读物，没读都会让人产生“专业障碍”。幸好，作者很快就切入主题，将原本混成一团的AD拆解成三个类型，再针对每个来源详细介绍了成病机理和解决方案。

实话实说，最终让我以极大兴趣读完这本书的，是我发现原来所有目前预防各种慢性病的方法和健康生活观念都被这一个病给集成了！也就是说，我们现在为了预防和治疗各种慢性病要做的检查，要注意的日常起居，常见的治疗方法，最后都可以帮助我们避免或减少AD得病的机会，控制发展势头，甚至逆转病情的进展。这么看起来，AD也是不良生活的集大成者。

有了这个认识，看书的过程更像是验证生活习惯和将各种治疗方法融会贯通、搞懂来龙去脉的过程。如果你知道后面会有那么颗大雷跟着，还能不积极采取措施从现在起就尽早过一种更健康些的生活?！ 而且，对于那些体检表上莫名其妙的术语和数字，我也有了更多原理性的了解，看着亲切多了。真是本有趣的书。

值得留起来，可以当健康手册用！