加载中…人性中的不破不立
(2015-09-30 06:13:48)
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情感 |
分类： 心理事业 |
除了心理咨询的基本要求之外，我现在更愿意相信，任何人的人生，都是自己的选择，你的人生你做主，你的快乐与否，与别人无关，与你自己有关。
一位朋友，嫁了四次，离了四次。她说，我只是想找一个人依靠，我只是想找一个人做个伴，我只是想在夜晚来临时，不再孤单一人与啤酒香烟相伴。她，这样的低调，很让人感觉不可思议。难道这样的最低要求，都实现不了吗？
我是比较了解她的，朋友相处的五年多时间里，我有幸见证了她的最后二次婚姻。第二段婚姻，她坚持了六年，结果回家时，看到老公与小三在床上。她选择了离婚，并净身出户。
第三段婚姻，是因为她实在忍受不了寂寞，她嫁给了一个外地人（她是上海人），从相识到结婚只用了三个月。她说，爱与不爱，就是那么一回事，嫁了就嫁了。我知道，这只是她的一时之快，除了真诚的祝福，我还是劝她冷静思考，慎重一点。果不其然，半年不到，又离了。
第四段婚姻，其实更不靠谱。因为在她下班回家时，不小心错过了公交车，正好他开车路过，顺路带上。陌生人的陌生情怀，让她相信缘分如此美妙。她上了她的车，也也他走入了婚姻。只是婚后才知道，他是放高利贷的，他开的车，都是通过不正当手段搞过来的。这些也就罢了，最可怕的是，居无定所，经常像逃难一样的搬家，害怕他人的上门报复。心力交瘁百般无奈下，又离开了。
我想，她应该会安静下来，安静一会了。
是吗?不一定。她只是累了，只是受伤了。但是她并没有从自己的人性循环中走出来，她不缺少对于美好生活的向往，也不缺少对于婚姻的勇气，但是她没有做到一点，从过去失败的婚姻走出来，思考自己失败的原因，从中反思，收获，成长，调整，改变。相反，却是一直在重复过去的受伤模式与恶性循环。
这是婚姻咨询中经常遇到的情况。那么接下来说说神经症咨询中相同的问题。
做神经症的咨询与治疗，已经有七年时间了。在这漫长的时间里，接触了太多的求助者，切身感受到他们的痛苦，他们的纠结。作为痛苦的体验者，我不怀疑他们改变自己的迫切愿望，但是，你会发现，越是焦急于症状的解决，越是想快速的走出痛苦，越是会常常的陷入到症状中，不能自拔。
神经症的表现很多，强迫，焦虑，抑郁，恐惧，余光恐惧，赤面恐惧，社交恐惧等等。你会发现他们的痛苦模式，其实也是一个人性的循环。某种原因导致症状第一次出现，获得收益后的自我满足进一步强化了症状的次数与频率，多次的强化与巩固之后症状成为我们的必需品，离不开放不下，于是成为神经症。
每一个症状的出现，都不是偶然的，而是必然的。每一个症状的出现，都是为了满足我们的某种需要的。于是，症状与内心感受之间形成了紧密的链接，越来越紧，不再分开。
而我们自己，一旦遇到压力事件，相同的挫折，我们的第一反应还是习惯性的进入了自己习惯的症状与思维里，没有第二反应。有时候，他们不是不想做一些尝试，但苦于害怕与陌生，还是回到了自认为比较熟悉而痛苦的应对模式（即症状）中来。
一边是切身的痛苦与症状，咬牙切齿的想要走出症状。而另一边是习惯的双手紧抓住导致并强化症状的行为及思维习惯。正如同一个人走路，一条腿说前进，而另一条腿说后退，陷入自身的纠结与折磨中，自得其乐，自得其苦，而又不足为外人道也。
佛家讲放下我执。而从人性角度来讲，既然我执，就不会轻意放下。能够轻松放下的，就不是我执了。那么，如何做到放下我执呢?
我们再看婚姻中的男女，到死都念念不忘对方的爱与恨。神经症求助者内心中时时刻刻在念念不忘那份纠结与挣扎。而且随着时间的推移，这份执会越来越深，越来越巩固。
我想说，这就是人性的死结，也是人性中的循环。如同一只小猫，原地打转，一定要咬到自己的尾巴一样，你越是急，越是加快旋转，而越是得之不到。如果猫不是因为累了，是不会放弃。那么，作为一个人呢，你为什么一直在这个旋转中，不停不思不想，为什么，你还在那份执著中，走不出来。
做咨询这么多年，我发现打破一个人的固有思维是比较难的。所以，不破不立，适用于婚姻中的我执现象，也适用于神经症内心世界的我执现象。他们固有规则，不破除，不打破，不尝试，将永远陷入那份孤单的痛苦中，自生自灭。
咨询师作为旁观者，似乎只能看到，点到，指出问题所在。而一切的问题的根源，解决之道，尽在你的自己选择，自己的努力，自己的坚持。
向还在深渊中痛苦的人们，说一起，不破不立，你的幸福人生，就在破立的那个念头开始，一切，都还来得及。
炎风，靠近我，温暖你。
谭广涛：独立撰稿人，心理咨询师，生涯规划师，炎风团队发起人，青少年教育一线工作者，自体理论治疗与实践者。更多原创作品，请加微信yanfeng165。心理咨询预约电话18321361288，QQ228568165.
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